有的宝宝突然添加辅食，会出现不适应的情况，比如拒食、恶心、呕吐、腹泻…
那么今天我们就说婴幼儿辅食添加过程中最常见的一种情况：过敏。
辅食添加过程中最常见的过敏表现可以在四个方面体现，分别是消化道、皮肤、呼吸道、全身症状。
一半以上的婴幼儿过敏症状主要表现在消化道上，各位宝妈如果喂养不当，就可能会出现胃食管反流、恶心呕吐、腹泻便秘、便血甚至缺铁性贫血等。
另有一半左右的婴幼儿过敏症状表现在了皮肤上，最常见的湿疹，特应性皮炎、唇部或眼睑水肿、荨麻疹等。
也会有约20%-30%的婴幼儿添加辅食出现过敏后会变现为呼吸道症状，例如流鼻涕、长期咳嗽、喘息等。
还有少部分婴幼儿会出现全身性症状，如烦躁、易怒、急性全身过敏反应等。
01一旦出现过敏，辅食添加该如何进行呢？
首先，添加辅食的原则仍然是与正常婴儿一样，遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的四大基本原则。
同时过敏体质的宝宝，添加容易过敏的食物时，是从1/8左右的量、甚至更少量开始的。
02有没有办法提前预防宝宝添加辅食过敏呢？
其实是可以的。首先，提倡纯母乳喂养3-6月以上，3个月以上的纯母乳喂养可以有效预防早期喘息，4个月以上可降低2岁以内特应性皮炎和牛奶过敏的发生。
而对于非纯母乳喂养的儿童来说，1岁以内尽量回避致敏性食物，使用普通牛奶可能会比喂养低致敏原的牛奶（例如水解奶粉）发生皮炎的几率更高。
无法母乳喂养的易过敏高危儿童，使用深度水解奶粉或部分水解配方奶，可以有效预防或者延迟儿童早期特应性皮炎的发生。
最后，对于易过敏的儿童，可以推迟辅食添加时间，至少不在4-6个月前引入辅食，即便引入辅食也应从低致敏原食物开始，如米粉、蔬菜、水果、鱼、肉、蛋等。
添加辅食3天内需要密切观察，一旦出现症状应停止2周，并确定是否是食物过敏。