痛风不再是老年人的专属，已经开始逐渐年轻化，一般常见于男性，痛风发作起来，让人难以忍受。
痛风还会影响关节健康，使关节功能下降，造成痛风的原因和一种物质离不开关系，就是尿酸，高尿酸不仅会导致痛风，还会严重引发身体其他疾病。
尿酸升高，通常和4个行为习惯有关，多喝2种茶，或有助排酸
尿酸是弱有机酸，其弱酸性来自第9位氢原子的离子化，而第3、1、7位氢原子很少被电离，核酸、ATP摄取的嘌呤会被分解成尿酸，一旦分解为尿酸，就不能再继续分解，分解为尿酸后，就会作为“废物”从肾脏排泄出去。
尿酸生成于排泄的过程，被称为嘌呤的代谢，人们将人体代谢过程中，产生的物质叫作代谢产物，而不能再分解合成，也不能再变化为其他物质的产物，叫作代谢终产物，尿酸是嘌呤的最终代谢产物，被称为生活活动的最终产物。
当出现尿酸升高的时候，人体血液中的尿酸明显增长，尿酸的生成和排泄过程出现异常，破坏平衡导致尿酸过多，也有可能是外界摄入物质的影响，直接增加了尿酸的生存。
人体尿酸有两个来源，由体内氨基酸、核苷酸及其他小分子化合物合成、和核酸分解代谢而来的，尿酸被称为内源性尿酸、约占体内总尿酸的80%，从富含嘌呤或核蛋白的食物中摄入的、属于外源性尿酸、约占体内尿酸的20%。
尿酸过高，容易诱发5种疾病，对身体伤害都不轻
1、痛风结石：血液里面的尿酸含量升高，会让身体部位析出白色晶体，从而在某个部位沉积，除了中枢神经系统以外，身体上其他所有组织都可能会出现痛风结石。
结石肉眼不能直接看到，只能通过显微镜的方式来观察，这些结石会对骨质和关节软骨带来破坏，引起周围组织纤维化，甚至会导致骨折。
2、引起关节组织纤维化：尿酸过高会让关节组织出现纤维化或者坏死，尿酸会跟随血液进入到关节软组织中，引起尿酸盐的沉淀，让关节发生病变，使关节活动能力下降，而容易出现骨折。
3、痛风性肾病：持续性处于高尿酸状态下，会对肾小球和肾小管带来损伤，甚至会发展成尿*症。
早期患者，会出现轻度的腰部疼痛，随着病情的发展，血压升高以及轻度浮肿，尿液呈现酸性尿液里面有尿蛋白，肾小管的浓缩能力也会下降，从而引起多尿尿液增多的现象。
4、肾结石和尿路结石：尿酸过高会引起尿路结石，当结石过大的时候会引起血尿以及肾绞痛，尿液里面出现间接性的尿蛋白。
发展到一定程度，会引起肾炎或者肾功能不全，尿液里面的酸性成分增加时，会诱发尿路结石出现排尿困难的情况。
5、引起中风：高尿酸状态下，会影响内皮细胞阻碍一氧化氮的释放，从而对血管内壁细胞带来损伤，最终引发中风，另外也会引起高血压，动脉硬化，性肥胖及冠状动脉等疾病。
四个行为会导致尿酸高
1、肾功能降低：尿酸主要是通过血液经过肾脏过滤，然后再以尿液的形式排出体外，如果肾功能降低，难以过滤血液中的尿酸，所以尿酸浓度就会升高。
2、饮酒过多：过量饮酒不仅会麻痹，神经也是导致尿酸高的一个重要因素，就进入人体后会需要肝脏进行代谢，肝脏将酒代谢成乙酸后，会影响血液中尿酸的代谢，使尿酸难以及时代谢排出。
3、不合理的饮食：尿酸是人体在代谢时产生的弱酸，如果食用很多高嘌呤食物，如动物内脏，海鲜等，就会代谢很多尿酸，这样尿酸浓度就会变高，最明显的症状就是痛风。
4、过量服用药物：药物的代谢产物会抑制尿酸排出，使增加体内尿酸的浓度升高。
坚持喝这2种“茶”!尿酸慢慢降下来
1、玉米须茶：玉米须是一味很好的药材，玉米须性平、入肝肾膀胱，可以辅助治疗很多慢性疾病，在冬天经常喝，能够有效排出体内多余的水分，起到利尿消肿的作用，并且还能有效的降低尿酸含量。
2、玉兰根茶：玉兰根又叫莴苣根，是一种药食两用的食材，玉兰根含有营养价值非常多，可以加速磷脂合成单间，能修复和预防酒精肝带来的损伤。
还能有效地将体内的尿酸进行有效的排出，避免尿酸在体内的形成，有助于预防痛风，尿酸会慢慢降下来。
痛风最怕的三种水果经常食用有效降酸
1、樱桃：樱桃具有补中益气和去除风湿的效果，樱桃里含有一种叫作花青素的东西，这种东西，能够降低肾脏对尿酸的吸收度，多吃樱桃可以防止体内尿酸含量过高，有效改善痛风的症状。
2、葡萄：葡萄具有补气血和益肝肾的效果，同时能够帮助强筋健骨，补气益血，葡萄中含有的铁元素比较多，可以改善缺铁性贫血，痛风患者多吃葡萄，可以降低体内的尿酸含量，也能改善肾炎。
3、西瓜：西瓜的糖分很高，不适合减肥或者糖尿病的人吃，但是它抵抗痛风的效果是非常好的，能够将尿酸从体内排出来，还可以降低血压和利尿。
健康温馨提示：降尿酸的主要方法是抑制尿酸的合成，和促进尿酸排泄。每天要补充足够的水分摄入，通过尿液的方式排出尿酸。
另外，也可以多喝玉米须茶，把30克新鲜的玉米须放在锅里面使用水煎煮，过滤渣取出汁代茶饮用，可达到平肝利胆以及利尿消肿的功效，能帮助降低尿酸和降低血糖。