都说高血压危险，由于血压水平高，还会增加并发症、心脑血管疾病的概率。殊不知，在夏天低血压也需要引起大家的重视。
和被确诊为高血压的患者相比，在临床上把血压水平一直低于90/60mmHg，被判定为低血压。对于健康人群，出现没有症状的低血压无需担心，不用配合药物治疗。
可一旦因为血压低，造成供血能力不足，经常头晕、乏力、心律失常，都要引起重视，医院诊治，严重的低血压还可能造成神志不清、血压骤降、甚至是休克。如果你是有症状的低血压，除了配合医生治疗以外，在饮食上注意几方面，慢慢让血压稳定不下降。
适量：
对于高血压患者来说，吃盐多是一个大问题。而对于低血压人群来说，吃盐也要控制。在这里很多人还存在一个误区，认为吃盐少才会导致低血压，所以疯狂吃盐。
这种做法要警惕，在低血压的情况下，适量吃盐虽然可以改变渗透压，增加血容量，有助于升高血压水平，但对于特殊群体，如孕妇、老年人，突然之间这么做还可能影响心脏功能和神经系统。
所以，在多吃点盐时，低血压人群一定要根据自身病情，咨询相关医生建议再去做，可避免其他危险。
少喝酒：
在夏季的餐桌上，少不了的就是喝酒助兴。再加上朋友的劝说，愉快的心情，难免会多喝几杯。但对于低血压患者，在喝酒面前，一定要把身体健康摆在第一位。
大量喝酒，酒精会刺激血管扩张，增加血管压力，从而导致血压再度降低。因出现血压骤降，还极易给患者带来休克的危险，很难再进行自我恢复。
相反，在少喝酒或不喝酒的前提下，尽量多喝水，促进血液循环，增加血容量，才是稳定血压的好办法。
补充营养：
为满足机体需求，因身体情况造成低血压的患者，尤其是经常吃素食，从而导致了免疫力低下、缺铁性贫血、营养不良等人群。都应该注意营养的补充，如优质蛋白、锌、铁、维生素B族等，只有机体免疫力跟上来了，病情才会逐渐变得稳定。
在传统中医上，还常常会推荐体弱的人群，吃些*芪、西洋参、枸杞补气血，平时泡水、熬粥、煲汤都具有养生保健的功效，低血压的人群不妨试一试。
各位朋友，你有低血压的情况吗？不妨在下方评论中留言，说说你的改善做法。