缺铁性贫血是一种常见的贫血类型，由体内缺铁而影响血红蛋白合成所引起，多见于婴幼儿、妊娠和哺乳期妇女。很多人确诊缺铁性贫血后，陷入盲目补铁的误区。那么，到底该如何有效补铁呢？
缺铁性贫血患者一般首选口服铁剂治疗，如琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、富马酸亚铁、乳酸亚铁、多糖铁复合物等，除了多糖铁复合物以外，这些药物都适宜饭后或饭时服用，其对胃肠道反应小且易耐受，并避免同时喝浓茶；若口服铁剂不耐受、依从性差、吸收障碍或疗效不佳时，可改用右旋糖酐铁注射治疗。在补铁治疗的同时，还应寻找造成缺铁性贫血的病因，积极治疗原发疾病，如月经过多引起的缺铁性贫血应调理月经，寄生虫感染者应驱虫治疗等。
此外，缺铁性贫血还须结合膳食结构调整，增加膳食中铁的摄入和吸收，如多吃富含血红素铁的红肉（猪、牛、羊肉）等食物。
文/王根宝（医院药学部副主任药师）
本文来源：中国家庭报