宝宝多大才能吃肉？6个月或10个月，这个月龄刚刚好
妈妈们对孩子的辅食很上心，都希望能让孩子吃的更好，更有成就感。而且，妈妈也都知道，婴儿6个月以后才会吃辅食，头六个月就要吃母乳了。
但是，很多妈妈并不知道孩子的第一口辅食是什么，他们会认为，孩子可以吃辅食，就可以吃任何东西。
孩子的第一个辅食，不是肉，也不是鱼，而是高铁粉。
美国小儿科协会的营养学委员会建议，在给孩子补充食物的时候，首先要加入的是婴儿的强化米粉，其次是红肉酱，在适当的时候，可以加入水果和蔬菜。
为何一开始吃的是高铁米粉？
6个月以后，母乳中的营养不能完全满足孩子的生长需要，建议以铁为主，长期摄入不足会导致缺铁性贫血。
也正是因为孩子们刚刚吃完辅食，对辅食并不熟悉，而米粉是给孩子量身定做的，方便冲泡，营养丰富，很好消化。
要是觉得自己把肉馅熬成粥喂孩子，那就太让妈妈失望了，毕竟一锅粥不能煮太多，还要浪费时间，还要为孩子煮点什么。
婴儿何时可以食用肉类？
很多老人都认为，给孩子增加肉食已经是一种享受，所以，这是他们的第一次尝试，不能马虎，因为孩子喜欢吃肉，所以最好是在最短的时间内开荤。
实际上，肉类不易消化，所以不能给宝宝吃得太早，但是也不要太迟，7个月左右是最好的。
《中国居民膳食指南版》提出，婴儿出生6个月后，可以在食物中添加肉食。
不过，每个小孩的身体素质都不一样，为了照顾宝宝的消化功能，阿雅建议，可以先喂一段时间的高铁米粉，然后再用别的口味的粥，比如肉末粥、猪肝粥。
让我们来看看婴儿食用肉食的益处
第一，铁的补充
红肉是一种富含铁元素的肉类，其中以牛肉、猪肝为最多，每30克的牛肉中就含有1-1.5mg，并且很容易被身体吸收。
第二点，营养
肉类含有丰富的蛋白质、维生素等微量元素，能够增强机体的免疫力，同时蛋白质也是婴幼儿生长发育不可缺少的一种物质。
每天喂孩子的肉食有几种？
肉食是好东西，但是不能经常吃，因为孩子的肠胃还很脆弱，吃太多的肉会导致消化不良，容易造成肥胖。
以下是《7-24个月婴儿喂养指南》中推荐的：
婴儿6-8个月，每日20-30g；
8-10个月，每日50克的肉馅，可以增强孩子的咀嚼能力；
10-12个月的婴儿，每日50-75克的肉馅。随着月龄的增长，为了提高其咀嚼和吞咽的功能，可以减少肉的碎块。
孩子们都吃什么肉？
妈妈们可不能一看到肉就以为是猪肉、牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼虾、贝类3大类。
其实每一种肉都有自己的特色，像是牛肉，蛋白质含量高，贝类含脂肪低，鱼类含胆固醇低，但含钙、锌、铁、鸭肉中含有丰富的维生素A，而鸡肉中含有B族维生素和铁锌。
因此，要根据孩子的身体发育情况，选择适合孩子的肉类。
婴儿每月的饮食指导：
7个月以上的宝宝适合吃鸡肉，猪肉，牛肉；
8个月以上的婴儿适合吃鸡肝，猪肝，鳕鱼肉；
9个月以上的婴儿适宜吃三文鱼肉、鲈鱼肉；
10-12个月的婴儿适宜食用*花鱼，银鱼，虾，干贝等。
在加入肉食之前，要注意以下几个错误
①如果孩子吐了肉酱，并不是说他不喜欢吃肉，而是他还没有习惯，一般来说，他会尝试5-8次。
②肉汤不能替代肉糜，也不能让孩子把肉汁煮好，这样可以让孩子更好的消化。
③1岁以下的婴幼儿添加的辅食，不能在肉泥中添加蛋白，否则会引起过敏。
④罗非鱼、枪鱼、旗鱼等含有大量水银的鱼不要放入。
⑤虽然肉很多，但一次不能放太多，毕竟孩子还年轻，适应能力弱，口味多了，孩子也会很难做出决定，到时候什么都不喜欢。
末了
每个孩子都有不同的饮食习惯，母亲要给孩子喂奶，也是在自己的实践和探索中发现的。
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