6种预防贫血的美食，养气补血，润肠通便，女性可以多吃点！第一个想要介绍给大家的美食就是黑木耳莴笋肉片，做法却相当简单，只要放一起炒炒就好，而且无需过多的调料，鲜美滑爽还补血，吃起来真的味道相当的不错，让人吃了还想吃，难以忘怀，让你大饱口福
第二个想要介绍给大家的美食就是腐竹拌黑木耳，腐竹，把它泡软了，还加了黑木耳和青椒一起拌了，食材很健康，值得大家尝尝，口感非常的棒，这也是一道开胃下饭的家常菜，让人回味无穷
第三个想要介绍给大家的美食就是金针菜黑木耳猪肝汤，黑木耳具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用，这个味道真的让人很难忘，是一种美味无比的美食，味道真的非常棒
第四个想要介绍给大家的美食就是冬瓜黑木耳骨汤，排骨汤，做法简单，味道鲜美，可搭食材多样，营养丰富，是较受欢迎的汤品之一，带给你舌尖上的享受，肯定能满足你挑剔的口味，可以说是无比美味，非常好吃的美食了
第五个想要介绍给大家的美食就是山药炒黑木耳，让人特别的喜欢，让人吃了还想吃，根本停不下来啊，是一种十分令人喜爱的美食，绝对能让你的味蕾得到满足
第六个想要介绍给大家的美食就是凉拌木耳粉丝枸杞苗，功用：清热补虚，养肝明目。相信你吃完之后一定回味无穷，很多人都非常喜欢这种美食，看起来就非常有食欲