为什么孩子总是三天两头就感冒生病？儿科医生:有可能是贫血惹的祸。
怎么发现孩子贫血了？很简单，从孩子的体型，面部，精神状态，吃饭睡觉就能看出来。
首先，孩子贫血一般体型偏瘦，面色苍白，走路无力，头发干枯，皮肤没有弹性比较干燥。
其次，吃饭没胃口，不管桌上有多么美味的食物吃不了几口，一般积食的孩子都会有贫血的征兆。
最后，孩子看起来没有活力，蔫蔫的，注意力不集中，经常喊累，晚上睡觉不踏实等等。
发现孩子有贫血的症状，建议家长们带孩子去看看儿科，在医生的指导下做相关的检查明确贫血的原因。
其实贫血是婴幼儿比较常见的现象，由于喂养不当，孩子长期积食，消化不良，腹泻便秘交替，脾胃出现运化吸收障碍，饮食搭配不均衡，这时候孩子就很容易有贫血的现象。
营养专家建议，贫血了，父母不防从饮食营养上多下功夫，一日三餐，给孩子搭配不同的补血食材，把孩子的健康补回来。
你知道贫血，吃什么补回来吗？孩子贫血，光补铁就行了吗？
有几个补血的关键点，父母别忽视。
铁是血液里的矿物质，补铁的同时不要吃草酸类食物，影响铁的吸收。
维生素B12参与生成骨髓红细胞，它是血液的保护神。
叶酸可以促成红细胞的形成与生长，缺乏叶酸，红细胞会减少，造成贫血。
也就是说在吃动物肝脏，红肉，补充维生素C的同时，同时也要补充含有叶酸，维生素B12的食物，少喝茶，咖啡，油炸食物等，以免破坏铁的吸收。
营养专家针对贫血给家长们准备了一份补血食材攻略，建议家长们根据食材做出美味有营养的食物，把孩子的健康补回来。