相信很多人都有过这样的经历，蹲着一段时间后再站起来时会感觉到头晕。最开始很多年轻人不懂回家问长辈，长辈说可能是因为贫血的原因导致的，多吃一些补血的东西就可以了，但是，久蹲再站起来后感觉到头晕，就一定会是贫血吗？
其实，这种情况的发生，可能是和以下三个原因有关的。
1、当人长时间保持坐着或是蹲着的姿势时，对下肢的压迫较大，并且使血液不能够很好的流通，这时如果人立即站了起来，下肢的压迫得到释放，且血液迅速回流向下肢，导致大脑瞬间缺血，造成眩晕。
这样讲解起来似乎猛地站起来后眩晕并不是很严重，但是，如果是患有高血压的患者，在久坐或久蹲后迅速站起来是很危险的，这个时候极容易使血压迅速升高，年龄较大的严重高血压患者，甚至还会因此威胁到生命。
2、除了上面所述原因以外，如果患者患有脑肿瘤或是脑梗塞等疾病，那么会比正常人在久蹲后站起来时更容易产生眩晕感。所以，如果患者年纪偏大，且经常久蹲后站起来时会眩晕，医院做一下脑部的检查，里面患者已经得了脑部疾病却不自知。
3、如果患者长期患有低血压，那么蹲下后再站起来时，头部的眩晕感可能会比别人感受到的更加严重，因为在站起来时，本身就会产生轻微低血压的现象，如果患者本身就有低血压，那么很有可能使低血压症状变得更加严重，甚至会站不稳摔倒。
以上这三种原因都有可能会在久蹲后站起来时感到头晕，无论是正常的生理现象，还是因为疾病原因导致的，久蹲后猛地站起来，这个举动都是比较危险的，一旦在眩晕时没有站稳，且身边没有把手一类的能够扶着，那么就很容易摔倒一旦头部磕到硬物，后果将不可设想。
所以，在长时间的保持蹲着或坐着的姿势后，如果想要站起来，最好用双手支撑腿部，慢慢从半蹲开始，确定自己不会眩晕后再逐渐站好。如果当时的情况特殊，需要紧急站起来，那么最好在站起来时要稳住身体，尽量保持呼吸平衡，当发生严重眩晕时，可能会造成短暂的眼前发黑，这时不要太过惊慌，片刻后即可恢复正常。