前段时间我朋友的孩子缺铁挺严重的，精神状态不好也不认真吃饭，并且脸色也不好。但我的朋友一直以为孩子缺钙，一直通过各种各样的办法给孩子补钙，结果过了很久都不见效果，孩子还是精神状态不好体重也有所下降，生长发育很缓慢。这个时候我的医院看了看，检查结果表明孩子身体缺铁。其实在日常生活中，当孩子身体出现异常的情况是，家长们首先想到的就是孩子可能缺钙了，但是对于孩子来说，缺铁的现象也是很常见的，而且缺铁的危害性也挺大的。千万不要等到孩子缺铁很严重的时候才去补救，要在日常生活中观察孩子，发现孩子有缺铁的症状就要及时的给孩子补铁。下面小编就给大家分享一下孩子缺铁的时候会有什么表现。
孩子身体若有这5个症状，可能是“缺铁”了，家长别忽视！
1、孩子的皮肤苍白
一旦孩子缺铁的话，最常见的症状就是贫血，直接表现就是孩子面部没有血色，十分的苍白，尤其是嘴唇、手掌、脸颊，是否存在一种不正常的苍白色。指甲上是否存在条纹，头发是否干燥发*且容易脱落。一般来说孩子出生后5个月左右最容易缺铁了，这时候不妨多加注意。在给孩子做辅食的时候，可以给孩子挑选富含铁元素的米粉，这样可以更好的补铁。
2、巩膜发蓝
因为铁是合成胶原的一个重要辅助因子，所以当体内缺铁后，就十分容易阻断胶原合成，而使胶原纤维构成的巩膜变成十分薄弱，当巩膜处于十分薄弱的状态下，其下部的色素膜就会显出蓝色。
3、精神不佳
观察孩子的精神状况也是判断孩子是否缺铁的重要依据。如果孩子经常感觉疲惫无力精神不好，非常容易烦躁不安，对原本喜欢的东西都失去兴趣，不喜欢活动，明显能感觉出孩子的理解能力降低，对各种刺激的反应比较慢，很难集中注意力。如果孩子有以上现象，妈妈也是要警惕，孩子这种表现可能是缺铁引起的。
4、食欲减退
孩子缺铁还会出现食物减退的现象，孩子不喜欢吃饭，经常出现胃肠道问题，体重和身高长时间增长缓慢，少数孩子甚至还会出现异食癖。
5、异食癖
铁元素是组成血红蛋白，参与氧的运输和存储，铁是血红蛋白的组成成分，血红蛋白参与氧的运输和存储。由于体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血称为缺铁性贫血，一般会在持续缺铁3-5个月时发生。直接参与人体能量代谢，有些孩子还出现“异食癖”，特别爱吃一些奇怪的东西，如报纸、生大米等物质。
孩子缺铁的原因有哪些？
体内铁的储备量不足造成宝宝缺铁。我们知道宝宝刚出生的时候，体内的铁量主要是靠在妈妈肚子里的时候积累下来的，正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4-6个月间的造血需求，假如妈妈在孕期铁质摄入不足，就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝内，宝宝出生后易患缺铁性贫血。铁的摄入量不足造成宝宝缺铁。人体内的铁主要来源于食物，出生不久的婴儿以乳类为主，乳类含铁量较低，每毫升母乳含铁1毫克，每毫升牛奶仅含铁0.1-0.5毫克，而且牛奶在肠道的吸收比母乳低，所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。
食物中铁的吸收率较低可能会造成宝宝缺铁。一般来说，在植物性食物中铁吸收率较动物性食物低。如鱼为11%，大米为1%，面粉、小麦为5%，黑豆和玉米为3%，水果蔬菜为3-4%，血红蛋白为25%，动物肝、肉为22%，蛋类仅达3%，相信通过这一组比较直观的数据，大家就会知道要补铁应该要选择哪些食物了吧。有针对性的进行补充，对有效缓解缺铁情况有很大的好处的。
小编今天的分享就到这了，孩子缺铁的症状有哪些你知道了吗？你们大家还知道别的关于育儿的知识吗？知道的记得告诉小编哦。欢迎在下方评论区留言，如果喜欢这篇文章可以点赞收藏，或者分享给需要的朋友哦，大家也可以