缺铁
由于肉中含有铁，素食者容易缺铁。减肥的人也要注意铁的摄入量。
吸收不良
药物或胃十二指肠疾病可影响铁的吸收，如金属摄入、抗酸药等药物可抑制铁的吸收，胃炎、胃酸缺乏症、慢性腹泻等均可影响铁的吸收。
慢性失血
慢性失血是缺铁性贫血的常见病因，尤其是胃肠道出血和月经过多。如痔疮、钩虫病等均可导致出血。
综上所述，我们应该积极寻找IDA的病因。Ida患者可适当补充铁，铁不宜与浓茶、咖啡、豆腐、牛奶同时服用，否则铁不易被吸收。