缺铁性贫血

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TUhjnbcbe - 2022/9/6 8:44:00
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每天都是稀饭,小米粥,玉米粥,唉,宝宝都不喜欢吃饭了,宝宝已经6个月了,到了增加食物的时候了,小编听说水果可以做成粥给宝宝作为辅助食物,走吧,跟小编一起去看看吧~

苹果米糊

营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用

用料:苹果1个、米粉若干

做法:1、苹果洗干净切块、去核2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟3、将蒸熟后的苹果研磨成泥5、将苹果泥、米粉搅拌即可

香蕉菜泥粥

营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法:1、香蕉块与小米同煮2、西兰花下水焯去农药、切碎3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可4、冲泡好米粉

从添加辅食到饮食完全成人化,宝宝们在对食物的探险旅程中逐渐适应、慢慢长大,妈妈们需要根据宝宝的生理特点为他们添加食物,其中营养粥就是被专家推荐符合宝宝生理特点的饮食之一。

怎么样?是不是感觉赚到了呢?单吃水果不知道什么样的水果适合宝宝,现在有了科学的意见,并且是一种新型的吃法,是不是感觉很激动呢?但是!!心动不如行动~

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