不少地方对于宝宝开荤都是有讲究的,其实我们经常在给宝宝体检是,医生就会嘱咐年轻的新手爸妈宝宝的辅食添加注意事项和时间。
但是真到下手却难坏了新手爸妈,那么宝宝的辅食究竟该如何添加呢?
天宝宝要开荤?吃肉这事要重视,网友:这个月龄正合适。
每个地方都有为宝宝做开荤仪式的风俗,而这“开荤”仅仅是一种仪式,但对于每个家庭来说具有重大意义,因为这是宝宝离开单一的母乳后第一次尝试肉食的滋味。
那么宝宝开荤究竟应该在选在什么日子呢?是如老人所说“百日开荤”吗?
刚过完百天的宝宝适合吃肉吗?他的肠胃功能可以吸收吗?
这会不会适得其反,给宝宝起到反作用?三个月的宝宝肠道发育还不够完善,会不会损伤肠道,使得宝宝出现不可预测的后果。
宝宝喂养是每个家庭必不可少的经历,但是因为喂养问题也使得家庭中争议不断,引发了不少矛盾,而老人所谓的“百日开荤”这种说法,究竟是对还是错?
其实是指宝宝过了百天要开始吃荤了,意味着宝宝开始长大,期待宝宝以后可以幸福安康。
这更多的是父母对宝宝的一种祝福和期待。因此各位新手爸妈不要太过着急,盲目的给宝宝开荤。太早的吃肉,对宝宝有害而无益。甚至是在坑娃。
1、合适的月龄,合理进食
有喂养专家提出,宝宝的辅食应该从7个月是开始,每天可吸收50g左右的肉类。
但辅食终究是辅助作用,主要还是喝奶,从而可以使宝宝的饮食得到均衡,当然食用量过少会营养不良,过甚则会积食
美国儿科学会建议宝宝添加辅食要保证丰富的铁含量,而最好的办法就是吃肉,肉类中不仅含有蛋白质,维生素B,还有微量的铁,锌,钙都是人体必不可缺的。
但如果新手爸妈盲目相信“百日开荤”的说法,过早的给宝宝添加肉类,会导致很多不良后果。
宝宝刚三个月肠胃消化不健全,肠道很容易受到损伤,严重的会引起消化类疾病。因此,新手爸妈在给宝宝加辅食时要先添加易吸收的果汁,菜泥等。
2、添加辅食不能太晚
很多人其实都知道给宝宝补充营养,但是由于担心过早添加会影响宝宝消化,有的新手爸妈就会认为等宝宝再大一点在添加也不迟,其实这种担忧大可不必,因为宝宝比我们想象的要坚强。
新手爸妈杞人忧天的想法很容易造成宝宝营养不良。相关儿童生长发育书籍中显示:很多宝宝患有缺铁性贫血,其原因竟然都是添加辅食不当造成的。
而过晚添加肉类会导致宝宝营养不良,对于宝宝的发育造成缺铁性贫血,宝宝体内的营养不均衡就会导致宝宝身体发育缓慢,有的甚至会造成脑部发育迟缓。
宝宝其实在婴儿期是发育最快的,甚至可以每年翻倍成长,所以需要的营养更高。
辅食加肉的几项技巧:
宝宝在6个月后肠胃逐渐发育成熟,这时就可以添加辅食了,而单靠母乳提供,是达不到宝宝身体的需求的,因此需要适当地摄入一些肉类帮助宝宝发育成长。
1、常见的添加肉类顺序以下宝妈可以作为参考:
宝宝7月龄时可以添加肉类比如:一些常见的动物肝脏。8月龄时,可以选择添加鱼类。
都是有利于宝宝生长发育的,9月龄时,可以添加虾肉,都说虾肉补钙,是有一定作用的。
10月龄时,需要添加其他深海鱼肉。当然添加海鲜类一定要注意宝宝是否海鲜过敏。
2、根据宝宝月龄添加辅食
刚开始添加肉类辅食时要给宝宝做成菜泥混着的肉泥,因为据不少妈妈反映自家宝宝有挑食的习惯,这样有利于减少他的坏毛病。
如果给宝宝一下尝试太多种口味的食物,宝宝就会对食物进行选择,就会区分什么好吃,什么不好吃,然后造成宝宝挑食。
并且肉泥比较碎烂,宝宝容易消化吸收,伴随着月龄的增加可以适当的增大食物的大小,可以适当过度为肉末,肉丁,肉块。
当然我们每个宝宝的情况不一样,在添加辅食时我们要做出适当的调整,这有助于有利于宝宝身体发育,对于宝宝的牙齿萌出有很大帮助。
总结:
在添加辅食的过程中每个宝宝都会出现不同的小状况个,新手爸妈不必担忧。
宝宝的辅食添加我们只需要按宝宝自身的情况来做处理,毕竟每个宝宝的后天生活环境都是有差异的,过于听从书面知识也会走入误区。
如果宝宝挑食其实也不必担忧,因为宝宝可以从其他食物中获取他需要的营养物质。