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、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、近来咱们的小编时时在后盾看到云云的咨接洽题，为甚么吃阿胶（糕）好，我为甚么要吃阿胶糕？本来这个题目特别简洁，吃一个东西好不好，就看这个东西是甚么形成，形成的成份有甚么成效就尽收眼底了！
一，为甚么吃阿胶（糕）好？当做份
阿胶糕的重要资料是阿胶，阿胶是采取纯粹的整张乌头驴皮熬制而成。阿胶具备生血效用，可用于失血血虚、缺铁血虚，更生阻滞血虚及大哥体弱、童子、妊妇的滋润。并对童子、青少年的成长发育具备革新效用。长久服用阿胶糕，还可养分皮肤，使肌肤光洁光滑并具弹性。
阿胶糕重要成份是阿胶、黑芝麻、核桃仁、*酒、冰糖，同时也有凭借不同口味的需求增加其余配料，譬喻红枣、枸杞等。
阿胶
阿胶诊疗虚症，并通过补血起到润泽滋润皮肤的效用，还能调经保胎，加强体质，革新休眠，健脑益智，减速朽迈，有助于防治囊括癌症在内的多种疾病。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成，因此很平安，被卫生部列为既是食品又是方剂的名单，无副效用，久服轻身益气。
黑芝麻
中医中药理论以为,黑芝麻具备补肝肾、润五脏、益力量、长肌肉、填脑髓的效用，可用于诊疗肝肾精血不够而至的昏迷、须发早白、脱发、腰膝酸软、手足乏力、步履艰巨、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的成效,更是众口称善。
核桃仁
李时珍在《本草原则》中提到：核桃能“补肾通脑，无益伶俐”。同时核桃仁还具备补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消*等成效。对得了头晕、失眠、心悸、忘掉、食欲不振、腰膝酸软、满身无力等病症的人群，食用核桃仁可起到滋润诊疗效用。
红枣
草药竹素《本经》中纪录到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气，养血安神，和缓药性的成效。当代药理协商现,红枣能使血中含氧量加强、滋润满身细胞,是一种药效和缓的厚实剂。
枸杞
杞具备补肝肾、益精气、长肌肉、革新面色、明目安神、祛风治虚、祛病延年、坚筋骨之成效。对有血气两亏、高血压、体质衰弱、眼力降落、血虚的病症的人群特别实用。
*酒
在啤酒、葡萄酒、*酒、白酒构成的“四众人族”中，当数*酒养分代价最高，而其酒精含量仅为l5%~l6%，是货真价实的适口低度酒。*酒有活血祛寒、通经灵活、减肥、美容、抗朽迈的成效。
冰糖
冰糖有生滋润肺、清热解*、止咳化痰、利咽降浊之成效。可用于诊疗食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干烦渴、咽喉肿痛、高血压等症。
阿胶糕是将上述原材料通过熬制、研磨并按照特定的比例成份制做而成,具备养分代价高,保健摄生效用显然的特性。
二，我为甚么要吃阿胶（糕）？当做效
吃阿胶糕的利益：
1、美容养颜效用：阿胶糕通过补血而润泽滋润皮肤，利于皮肤保健。长久服用能够使神情红润，肌肤细嫩，有光亮。是滋润皮肤，美容养颜之佳品。
2、调经安胎效用：阿胶糕能够用于因血虚、血瘀和血热引发的月信不调，无益血调经效用。阿胶糕可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调理受孕病。对罕见胎元不固，胎动担心，以至流产有很好的诊疗效用。
3、诊疗各类血虚：缺铁性血虚，更生阻滞性血虚，血小板裁减，白细胞裁减等症成果显然。
4、加强机体免疫成效的效用：阿胶糕能够抬高白细胞数目，能加强机体非奇异性免疫成效。固元膏对大哥体弱，久病体虚，易得伤风等体质降落者有较好的诊疗和小心效用，使免疫力加强，疾病裁减。
5、益智健脑效用：阿胶糕中含有的多种灵验成份能够缓和研习吃紧心情，使大脑和满身获得充足暂息，无益于抬高体质，强身壮神，精神强大。阿胶中含有小分子活性肽，能加强机体印象力和抬高鉴识才力，有较强抗疲钝效用。
6、缓延朽迈效用：阿胶糕含有明胶原、骨胶原、卵白质以多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体养分重大物资，有显然抗朽迈、祛病延年效用。
7、强筋健骨效用：阿胶糕补血液，血能养筋，液能光滑关节，充足骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流畅关节，防范风湿的迫害。
8、抗癌效用：熟练观测发觉阿胶糕对细胞免疫有双向调动效用。并对NK细胞的活性有较好的加强效用，而NK细胞在阻抑肿瘤的产生中起到必然的效用。别的，阿胶有推进安康人淋巴细胞转折效用，同时也能抬高肿瘤患者的淋巴细胞转折率，用以协助抗癌，能够使肿瘤成长放慢，病症革新，性命拉长。在运用放疗、化疗时，运用阿胶糕，可裁减副效用，加强体质，加强药物耐受性。
9、补钙效用：阿胶糕中含有较丰裕的钙质，通过甘氨酸的效用，推进钙的摄取和蕴藏，革新体内钙均衡，可小心和诊疗骨质松散。是中末年人保健中最为幻想的增多剂。
10、扩大血管效用：熟练证实阿胶糕对血液黏稠度增多有显然的压制效用。中末年人服用阿胶糕可推进血液轮回，革新微轮回，抗心律不齐等效用，能够使太高血压和太低血压复原时时状况。
三，吃阿胶（糕）的注意事情？看问答
一、多久能够成效呢？
阿胶糕是补气益血佳品，也是纯自然不增加任何防腐剂的保健品，吃了有补气血利五脏的成效。每个体的身段情形不同样。可能有的人吃了十天就可以觉得较量显然，但有的人可能吃了一个月也滑太显然的成果，每个体体质不同，成果会有差别。
二、月信期间要不要停?
女性伙伴在月信期止息服用，等清洁事后可接续食用。由于补血活血的，怕吃了量多，悉数中药，女性伙伴来例假的时分都倡导不要服用！
三、受孕？
采用酒精含量低的，可能料酒的就可以够安心吃。对产后和小产特别好。哺乳期吃能够增多乳汁渗透，吃完过一段光阴再喂奶。
四、儿童能不能吃？
二岁以上的儿童，可吃红枣巨细的量。
五、阿胶糕的用量是几多呢？
食用量可等量齐观：
1、时时病后衰弱的人能够一日2次，一次一路。
2、做为诊疗妇科病的，一日2次，一次一路。
3、男士们降血压、降血脂，缓和痛风的，也可一日一次或2次，一次一路。
4、只做为保健的话，天天早晨一路就可以够了。
5、休眠不好的人放在*昏泡足后吃上一路，利于休眠。
6、小儿童要在*昏临睡前吃，一次小半块就可以够了。
注：有的人吃了上火病症，可将食量裁减，或隔天吃一次，有人吃了会拉肚子，注明脾胃寒湿较量重，通常多吃生姜或辛辣食品就会好转。
六、糖尿病人能服用阿胶糕吗？
糖尿病人能够服用，可是制做时配方轻微做些修改，不放冰糖，红枣量裁减一些，此外加些枸杞。糖尿病的真实缘由也是血少和血寒引发的。
七、春夏吃会不会上火？
体质寒的人能够安心吃。体质热的人，能够减成一天或隔天吃一次。通常喝些菊花苶亦可。
八、哪些人不肎吃？
妇女经期或伤风时请中止服用。
男士得了前列腺炎慎服。
个体肿瘤患者慎服。
阴虚火旺慎服，需与其余搭配服用。
九、吃阿胶糕后总上火怎样办？
时时吃阿胶糕是不会上火的。若依然上火的，那末你吃其余温热的食品应当也会上火。这注明你的体内寒火较重、经络不通。你能够试着用艾叶水泡足、增多背部撞墙、停掉寒凉的食品后，你上火的病症会越来越轻。
十、服用阿胶糕后嗓子发干、咽炎涌现怎样办？
阿胶糕补而不燥，是不会产生嗓子发干等病症的。良多人反响吃了阿胶糕后口水显然增多，且能缓和口干病症。假使你吃了阿胶糕后引发口干，大都你的怒气较旺，云云吃阿胶糕的同时不要吃辛辣的食品，不吃炒货也能防止。
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