我们都知道牛奶的营养价值很高，很多中老年人的生活中也离不开牛奶，有的甚至早晚各一杯。
但是，在喝牛奶前，你一定要知道，有些老人是不能喝牛奶的，喝了牛奶对身体反而会造成伤害。往下文看看具体情况吧！
有腹胀、多屁、腹痛和腹泻的老年人不要喝牛奶喝了牛奶之后，出现腹胀、腹泻、腹痛、多屁等症状，是因为“乳糖不耐受”。这类老人饮用牛奶会出现腹胀、肠鸣、肠绞痛直至腹泻等现象。
老年人的消化系统功能往往减弱或出现紊乱，如果有乳糖不耐受的症状，还在经常喝牛奶就要注意了！
乳糖不耐症会阻碍人体对钙质的摄入，引发中老年骨质疏松症。
乳糖不耐症会减少锌的吸收，加速中老年人的衰老速度。
乳糖不耐症会减少铁的吸收，出现乏力、体质虚弱、贫血等症状。
此外，还有几类老人也不能喝牛奶！
患肾结石的老年人
患有肾结石的中老年人千万不可睡前喝牛奶，否则会加大结石形成的风险。
患胰腺炎的老年人
胰腺炎病人一般多有肠胀气，喝牛奶不利于肠蠕动功能的恢复。
缺铁性贫血的老年人
缺铁性贫血的中老年人如果喝牛奶，会影响铁的吸收利用，使体内铁量更加不足，更不利于贫血患者恢复健康。
刚做过腹部手术后的老年人
牛奶是极容易引起腹胀的，做过腹部手术的病人喝牛奶很容易引起腹胀。术后一个月左右可以根据病人自身的情况先试着喝少许牛奶。
虽然牛奶很好喝，但是有些老人不能喝牛奶哦！赶紧分享这篇文章让更多人知道！
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