铁是宝宝生长发育中的一种重要的微量元素。婴儿时期缺铁，会对宝宝的神经发育造成不可逆的损伤，损害宝宝认知能力的发展，长期缺铁也会导致宝宝免疫力下降。
缺铁可能表现为苍白无力、呼吸困难。
血红蛋白（Hb）也叫“血色素”是诊断缺铁性贫血最常用的指标，根据WHO贫血诊断标准（海平面地区）6个月-6岁儿童，Hbg/L即诊断为贫血。
需要注意的是：
1.手指血检测的血红蛋白数据只能作为筛查依据。
2.进一步诊断是否缺铁，需要取静脉血进行复查。
.微量元素检测得到的血清铁不是用来判断缺铁性贫血的依据，不具有参考价值。
4.想要了解体内铁的储备情况，可以做血清铁蛋白检测。
▌6-12个月
这个阶段宝宝辅食摄入有限，但对铁的要求却不低，每日需要铁10毫克。这部分的铁，可以来源于母乳、配方奶、高铁米粉、肉蛋等动物性食物及绿色蔬菜。高铁米粉是较为方便的补铁食物，适合作为宝宝的第一口辅食。
▌母乳宝宝
母乳含铁量极低，添加辅食后一定要保证高铁食物的摄入。比如高铁米粉（每天25-0g）、红肉（50g）、动物肝脏（一周1-2次）等，搭配其他蔬菜水果。
▌奶粉宝宝
根据我国奶粉标准，每天-ml的奶量可以提供6-8mg的铁，满足宝宝大半的需求。剩余部分可以通过红肉、动物肝脏、豆类菌藻类、蔬菜水果的摄入不足。
注意：未满1周岁的婴幼儿，不应以纯牛奶代替母乳或奶粉，易发生过敏、腹泻等现象，并且会增加缺铁性贫血发生的风险。
低剂量会出现肠胃反应，高剂量会对人体各系统产生危害。
▌0-4个月
储备充足，无论何种喂养方式都不需要额外补铁。我国版《0-岁婴幼儿喂养建议》中，没有明确的对于加辅食前，需要预防性补充铁剂的建议。但是如果妈妈在孕晚期贫血或铁蛋白偏低，那宝宝4个医院做贫血筛查，如果有缺乏的情况，请根据医嘱及时补充。
▌4-6个月
随着月龄的增长，宝宝体内储存的铁逐渐耗尽，缺铁性贫血的风险也相应增加。因此，美国儿科学会建议，出于预防性的角度，从4个月开始为宝宝补充铁剂。
▌纯母乳喂养
从4个月开始，每天每公斤体重补充铁元素1mg，直到开始添加含铁辅食（例如含铁米粉）。
▌混合喂养
如果奶粉比例小于一半，也建议每天每公斤体重补充1mg铁。
▌完全奶粉喂养
配方奶中已经强化了铁（每g奶粉含铁4-12mg），保证奶量的基础上不需要额外补充。
▌6个月后
宝宝6个月体检若出现贫血，且程度严重，在家自行进行膳食调整不能满足，需在医生和专业营养师的指导下服用铁补充剂。▌早产儿、低出生体重儿
我国《早产、低出生体重儿出院后喂养建议》，早产儿生后2-4周开始需要每天每公斤体重补充铁元素2mg，直至1岁。
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