幼儿的贫血一般属于营养性贫血，多数表现为缺铁性贫血，1岁以下婴儿患病率为22~31%；1~3岁幼儿为14~29%；3~6岁学龄前儿童为7~26%。为什么会有那么多孩子因缺铁而导致贫血？怎样才能给孩子有效的补充铁元素呢？让我们一起来看一看吧！
Part.1
导致缺铁的原因
铁储备不足
1.妈妈孕期缺铁。
2.妈妈围生期出血。
3.宝宝是双胞胎（同用一个胎盘）。
4.宝宝早产（胎龄越小，铁储备量就越小）。
外部摄入不足
1.母乳喂养到6个月仍未开始补铁。
2.配方奶铁强化不足。
3.膳食来源的铁元素生物利用度不高。
4.1岁以后过量摄入牛奶，或过早（1岁以前）转为鲜牛奶喂养。
5.经常食用茶、麸皮食物和植物纤维（特别是种子和谷物），会抑制铁的吸收，所以素食的儿童发生铁缺乏的风险更高。
胃肠道吸收不良
由于铁主要在十二指肠吸收，所以所有可能累及十二指肠的疾病都可能造成铁吸收不良。
Part.2
缺铁性贫血的症状及影响
一般皮肤、黏膜苍白为突出表现。营养状况良好的婴儿或儿童需要做血常规，才会发现有轻至中度的缺铁性贫血。严重贫血的宝宝会出现皮肤苍白、嗜睡、易激惹、喂养困难等情况。
幼儿缺铁性贫血会损伤神经认知发育，包括视觉和听觉处理速度减慢。有研究发现，即使在铁剂治疗纠正贫血后，发育评估指标的改变仍持续存在。而更严重和慢性的缺铁性贫血患儿神经认知结局更差。除此之外，还会造成孩子免疫力低下、运动耐力下降以及异食癖等。
Part.3
如何有效补铁
食补
动物肝脏、动物血、瘦肉这三种食材不仅铁含量高，而且吸收率也很高，补铁效果非常好。
孩子满6个月就应该添加强化铁的米粉，随着年龄的增长，尽快添加肉泥、肝泥等。孩子6月龄后，鼓励每日至少吃1次富含维生素C的食物以增强铁的吸收。2-5岁儿童，每天肉禽鱼类50-75g，每天一个蛋，豆类每天20g左右，适量坚果，注意膳食平衡。
补铁的同时，还要注意多吃一些富含维生素C的食物，可以更好的促进铁的吸收，例如柑橘类水果、哈密瓜、草莓、西红柿、甜椒和绿叶蔬菜等。
药补
如果孩子已经检查出缺铁性贫血，应该先尽快纠正贫血或是缺铁的状态。医院会建议孩子口服铁剂来治疗贫血，在遵医嘱口服铁剂的同时，辅以合理的饮食，可以加速血红蛋白的提升。
贫血会给孩子带来很多负面影响，尤其会对孩子的认知带来不可逆的影响，所以一旦发现孩子贫血，医院进行治疗，呵护好孩子的身体健康。
完
图/网络平台
文/蒙润幼教集团保教部
审核/蒙润幼教集团新闻组
版权声明
本文系济南市历下区蒙润幼教集团原创作品，
版权归幼教集团所有。
请尊重文字，尊重思想的生命力。
可用于学习交流，
转载、借鉴请注明出处。
未经许可擅自使用者，
将追究其法律责任。
感谢您的