孕期贫血的原因
“为了宝宝，我刻意吃得很均衡，以前都不吃的猪肝，我现在也强忍着吃下去，怎么还会贫血呢？”
产科门诊时常会遇到这样的准妈妈，认为自己日常饮食均衡，不应该出现贫血症状，有些甚至怀疑医生是否误诊了。
那么，怀孕期间贫血是由什么原因引起的？为什么刻意吃了补血的饮食，还会发生贫血症状？到底该如何科学补血呢？
孕期贫血
主要原因有四点
从产科学的角度来说，孕妇对铁的生理需求量比自身月经期高3倍，且随妊娠的进展而增加，妊娠中晚期需要摄入元素铁30毫克/天。
因此，孕期出现贫血的现象十分普遍，通常有以下原因：
生理性贫血怀孕时因为孕妇生理上的变化及成长中胎儿的需要，发生贫血的现象较为普遍。
妊娠期间血液总量、红细胞产量和血容量都会增加，血液造成稀释结果，而怀孕后的血红素又比怀孕前有所下降，造成了生理性贫血，这是正常现象。
缺铁性贫血妊娠以后，随着胎儿的生长发育、胎盘与脐带的生长，孕妇需铁量也大量增加，而每日膳食中铁的吸收率仅为10%~20%。
如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血现象。
偏食或因疾病而贫血铁是构成血红蛋白的主要原料，而有些孕产妇怀孕前体内就缺铁。
比如孕妇原来就偏食或者有慢性病，如肠道寄生虫病、胃病、痔疮等，使铁的摄入不足或丢失过多，导致贫血。
地中海贫血生活在广东、广西、海南、湖南、湖北、四川及重庆等地中海贫血高发地区的孕妈妈，应在首次产前检查时筛查是否存在地中海贫血现象。
撰稿：刘小慧
指导专家：李映桃（广州医院产科副教授、主任医师）
陈少娟（荆门市妇幼保健院妇科主任、副主任医师）
编辑：刘文奇
免责声明：本