虹幼
小食堂
星期一
午餐
点心
晚餐
豌豆炖肉
小饼干
木耳炒肉
芽菜炒肉
无籽红提
素炒西南花
玉米饭
萝卜肉汤
小米饭
星期二
午餐
点心
晚餐
番茄炒蛋
银耳雪梨汤
山药炒肉
油渣莲白菜
小蛋糕
素炒青笋
燕麦饭
酸菜粉丝汤
高粱饭
星期三
午餐
点心
晚餐
糖醋溜丸
橘子
双花炒肉
蒜蓉青瓜丝
海苔卷
红糖麦粑
蔬菜浓汤
生滚牛肉粥
小米饭
午餐
点心
晚餐
糖醋溜丸
橘子
双花炒肉
蒜蓉青瓜丝
海苔卷
红糖麦粑
蔬菜浓汤
生滚牛肉粥
小米饭
星期四
午餐
点心
晚餐
魔芋香香鸭
哈密瓜
杏鲍菇炒肉
炝炒青菜
小面包
素炒金瓜
海带老鸭汤
*瓜肉汤
荞麦饭
小米饭
星期五
午餐
点心
晚餐
佛手瓜炒肉
蒸山芋
三鲜面
蚝油菜心
山楂糕
冬瓜肉汤
荞麦饭
膳食小课堂
山楂糕的营养及功效
山楂糕的营养价值：山楂糕含有矿物质钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、内酯、苹果酸、柠檬酸、糖类、维生素、酒石酸等等，还含有解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，而且山楂糕能够促进胃液分泌和增加胃内酶素，因此山楂糕的作用多多，还能够解决一些疾病，一起再来看下山楂糕的作用。
山楂糕有降血脂的作用，高血脂的人可以适当吃一些，山楂糕有消积化滞、收敛止痢、活血化淤的作用，因为山楂中含有山萜类及*铜类等药物成分起到的功效，对扩张血管及降压作用比较明显，山楂糕一般人皆可食用。还有一些患有疾病的人也适合，伤风感冒、食欲不振、消化不良、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可吃山楂糕。
山楂糕有促消化的作用，山楂含有多种营养成分，食后有生津开胃、助消化的效果，还能够让肌肤更健康通透、排出体内的*素、消除油腻，促进肠胃蠕动。如果出现肠胃饱胀的感觉，吃山楂糕会缓解这种情况。山楂糕有利尿的作用，出现便秘的人可以适当吃一些，也有解决的效果。
END
撰稿：朱宇航钟国平
责编：万娟娟
审稿：刘绪平
审核：曹寰
生命绽放
的幸福乐园
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇