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从古至今，人们对长寿的渴望从未中断。近日，美国和新加坡的一项联合研究称：人类寿命或超过之前提出的岁，达到岁！消息瞬间引发热议，听得大家“热血沸腾”。
研究认为，决定寿命的因素有二：一是生物年龄；二是人体“弹性”，即自我复原力。在岁至岁之间，人体“弹性”才会完全丧失。就目前而言，岁还只是理论预期，但总算未来可期。如何才能达到寿命极值？目前虽无定论，但下面这些错误的健康观念若不改正，那一定是离寿命极值越来越远的……这么做，离长寿越来越远
错误一
年纪大了要多进补
老年人身体的各功能逐渐减弱，适当进补确实可以减缓生理功能下降，推迟衰老进程。但不少老年人为了能延年益寿，会不惜重金购买滋补品大量食用，觉得补进去的都是营养。而保健品市场鱼目混珠，许多产品的保健机制未经临床证实，肆意使用反而有害。
进补最重要的是视身体情况而定，这个需要医生来给出专业的判断，不能自己觉得缺什么就补什么，不分体质和症状一通乱补，可能会适得其反导致引起原先不该有的疾病。
错误二
有益的事做到极限
年纪越来越大，对健康的