发质不好、掉头发、头发*，可能是身体缺乏微量元素。你知道哪些微量元素在影响头发的生长吗？今天就来跟大家说说。
脱发可能缺什么微量元素？
1、缺锌
锌与人体多种酶、激素、核酸、蛋白质的合成有关，它可影响细胞分裂、生长和再生，同时也可使皮肤、头发、光泽有弹性、恢复指甲的色泽等，如果各位体内缺锌的话，大家就抓紧时间补锌，不然下一个脱发的就是你，而且缺锌不仅会影响头发，我们的皮肤以及指甲都会遭殃的。
2、缺铁
铁元素和肝功能关系很大。缺铁会引发缺铁性贫血，导致红细胞缺氧，而头发的营养基本来自血液，缺铁性贫血会让毛发出现干燥、脱落，甚至秃顶。不仅如此，人体缺铁时肝合成DNA受到抑制，免疫功能下降，蛋白质合成、利用率下降，使毛囊处营养成分减少，从而限制了毛发的生长。
3、缺铜
铜可促使氨基酸形成稳定的角蛋白结构。缺乏铜元素时，毛发角化异常，色素丧失。所以缺铜的表现一般是头发毛躁和头发颜色发*。
怎样补充微量元素？
补锌是最关键的，建议食补，蛋类、奶类这些常见的食物都含有锌；黑豆、大豆这些豆类也富含锌；但是需要注意的是，锌并不是越多越好，锌过量会引起中*。
补充铁元素也非常简单，肝脏类是含铁最多的食物，猪肝、猪肾都富含铁元素。此外大豆、黑豆含铁也很高。菠菜，在植物中属于含铁量最高的了，而且还富含其他维生素，对头发很好。
总之，微量元素还是非常重要的，不仅和头发相关，和人体健康也是息息相关，如果你感觉身体老是有毛病，头发也反反复复脱发、斑秃，真是要查查是否和缺乏微量元素有关了。
芳思养发馆融合了敏感调理洗发水、祛屑洗发水、平衡油脂洗发、粗加黑洗发水、防脱洗发水。五款含有天然植物提取的无硅油洗发水。
无硅油的洗发水首先它对于头皮及毛囊和头发的伤害是最小的，可以说对于头皮毛囊来讲，无硅油的洗发水最健康，保养更合适，现在很多人出现各种各样的头皮头发问题，很大一部分原因就是因为洗发水的成分，硅油那些化学成分是不溶于水，很难从头皮上清除的，就会让你的头皮毛囊被这些物质越堵越塞越严重，你就会出现头油啊，掉头发啊，长的慢啊，头屑，头痒什么的等等，洗头发虽然算不上是保养头皮毛囊，但是它是保养头皮毛囊的第一步，首先要你的头皮毛囊清洁，真正做到清洁，而不是简单的用水，用洗发水洗下灰尘，汗渍之类的。所以洗发水对于头皮毛囊和头发也很重要。否则你的头皮头发会更伤更容易出问题的。你用下芳思的无硅油天然洗发水，芳思本身就是专作保养头皮毛囊的企业，他们的产品是保养头皮毛囊的，像头皮头发上的问题（油，掉头发，不长头发，毛囊炎，头皮炎等）都可以去芳思保养，调理，改善。
查看成都芳思养发馆分店地址预约电话请复制打开下方链接
▽