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很多喜欢养生的人都知道血气运行的道理，心脏推动着全身的血运，但目的就是为了给身体的各个部位提供血液营养，滋润全身器官。
而贫血不一定是血液变少了，也可能是某些营养物质缺乏，所以一味地吃补血的食物也不一定就是科学养生，在文章开始之前，健康君先为大家介绍一下贫血是什么？
血液中运输氧气的载体叫做血红蛋白，成年男性在g/L，女性g/L，若是血液中这种载体的数量低于正常才叫做贫血，并不一定是血液的量减少哦！
血红蛋白的组成成分之一是铁离子，而我们正常人的贫血绝大部分都是由于铁离子缺乏导致的缺铁贫，就是因为机体缺铁，红细胞血红蛋白生成不足引起贫血。
出现这3个行为，可能有血红蛋白不足了
1.大便有黑血：有些朋友会问，大便带血不是流血么，其实这就是养生的局限性，大便带血说明胃肠道有出血的地方，尤其是胃部。
2.胃部的胃酸又是能促进铁离子的吸收，所以若是胃部有出血则会影响人体吸收铁离子，最终血红蛋白的合成原料不够引起缺铁性贫血，因此一般胃部不好的人也容易有慢性贫血。
3.头晕且容易疲倦：贫血的人血液中的氧气含量是没有正常人多的，而氧气是人体合成能量的必需品，所以当贫血时人体的能量供应系统也会出现问题。
提示您：想要补血见效快，您还可以选择服用由北京医院陈信义教授等多位专家依据中医名方“六君子汤”，在多年临床实践基础上，以天然中药材为原料，提炼精制而成的用于治疗贫血的高效、安全的中药新药——
为北京医院陈信义教授等多位专家依据中医名方“六君子汤”，在多年临床实践基础上，以天然中药材为原料，提炼精制而成的用于治疗贫血的高效、安全的中药新药。处方由*参、山药、薏苡仁（炒）、陈皮、法半夏、草豆蔻、大枣、甘草、绿矾组成。因该处方具有健中焦脾胃，生血液功能（中医认为脾胃在中焦，主运化、生血液），又为胶囊剂型，故取名“益中生血胶囊”。经北京医院、医院、中医院、医院医院医院治疗例贫血患者临床验证，总有效率99.0％。
目前，山东华信制药集团股份有限公司生产的“益中生血胶囊”使用的小胶囊剂型为独家拥有，也是“益中生血胶囊”的原研企业。
处方解析好方、好料、好疗效方中绿矾，性味酸，凉。归肝、脾经。有解*燥湿，杀虫补血之功。《张三丰仙传方》载伐木丸云：“治脾土虚弱，肝木气盛，肝乘脾土，病心腹中满，或*肿如土色，服此能助土益元”。《医林篡要》曰：“矾红，功亦略同白矾，色赤入心入血分，治诸血病，从容平缓而有奇功，??，又能敛气，且不必忌盐，盖平肝即以和脾，补心即以生土也”。绿矾在方中用量最大，第一取绿矾治脾土虚弱，助土益元，入心入血，治诸血病之功；第二利用绿矾中主要含硫酸亚铁成份，以针对缺铁性贫血为铁元素缺乏之病因，以有效的补充造血原料。
*参甘温，益气补中，为健脾益气之良药。二药在方中为主，以健脾生血；山药甘平，有健脾益气兼有补肾之功！
薏苡仁、陈皮、半夏三药合用有健脾祛湿，和胃降逆，在方中为辅，全方各药配合，能够“健脾和胃，益气生血”。
益中生血胶囊既是铁元素的有效补充剂，又是增加铁摄入、吸收和利用的促进剂。其临床应用范围除包括隐性缺铁、缺铁性红细胞生成与缺铁性贫血外，也适应于消化道慢性疾病的临床治疗，这是防治缺铁性贫血的关键。也符合中医“治病求本，标本兼治”以及“不治已病，治未病”的基本原则。
功能主治健脾和胃、益气生血健脾和胃，益气生血。用于脾胃虚弱、气血两虚所致的面色萎*、头晕、纳差、心悸气短、食后腹胀、神疲倦息、失眠健忘、大便溏稀、舌淡或有齿痕、脉细弱等;缺铁性贫血见上述症候者。
产品特点疗效确切，效果持久经典古方，入选中国血液病教材，适用范围广；
标本同治，内外兼攻——不单能补血，而重在生血；
疗效确切，改善症状迅速，效果持久，服药3周后，血红素升高2g/周；
纯中药制剂，无补铁剂的副作用、无耐药性及其他*副作用
特采用0.12g/粒灌装，含量高，装量小，更适合妇女、儿童服用。
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