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当我们知道自己怀孕时，自然是高兴万分的，也会跟家人一起分享这份喜悦。怀孕不容易，所以不少孕妇谨慎万分，这也不敢吃，那也不敢做，生怕一不小心伤害到宝宝。孕期是关键时刻，需要补充丰富的营养，才有利于胎儿和准妈妈，那么孕妇补铁吃什么水果？
我们最常见的就是苹果了，苹果酸酸甜甜，非常好吃，对于孕妇来说，苹果里面含很多营养物质，铁元素，苹果中含的铁元素，还易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠的作用。
樱桃含铁量位居榜首，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，它还含有丰富的矿物元素，孕妇在孕期适量吃些樱桃是可以促进血红蛋白再生，从而达到防治缺铁性贫血。
桃子营养丰富，有生津解渴、润肠、解疲劳的功效，它含铁量较高。孕妇食用桃子可以有效预防缺铁性贫血。
葡萄，酸甜适口，是含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。而葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是孕妈们的滋补佳品。
菠萝不仅能够补铁，还能清理肠胃、助消化，除此之外，菠萝能够促进新陈代谢，还能帮助孕妈消除疲劳感。
孕妇补铁就可以吃以上这些水果了，但需要值得注意的是，孕妇对于这些水果的食用一定要适量。尤其像桃子孕妇在孕期如果吃多了会引起拉肚子，上火。而菠萝对于过敏体质的孕妈们也要慎吃，一定要将菠萝放入盐水中浸泡才行。
铁对于女性而言是有重要的意义的一种元素，铁元素的缺乏会导致缺铁性贫血。怀孕时，准妈妈要适当地补充铁元素，以利于胎儿的发育。因此，在孕期需要合理的补铁。
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