问
适量饮茶对身体有什么益处?
①对高血压、冠心病有防治作用;②利尿减肥;③防治贫血、龋齿。
答
问
饮水卫生要做到哪些?
①喝煮沸过的温开水;②不喝生水;③不与他人共用水杯。
答
问
有害健康的八种行为是什么?
①吸烟;②饮酒过量;③不恰当的服药(包括不按医嘱服药);④缺少经常的体育锻炼,或突然运动量过大;⑤热量过高或多盐饮食,饮食无节制;⑥不接受科学合理的医疗保健;⑦对社会压力产生适应不良的反应;⑧破坏身体生物节奏的生活。
答
问
乙型肝炎的传播途径是什么?
①输血;②输液;③母婴传播;④日常生活接触(共餐、共用牙刷)。
答
问
高血压患者用药应注意什么?
①联合用药;②长期用药;③规律用药。
答
问
怎样预防高血压?
①不吸烟、少饮酒；②控制饮食、防止肥胖；③低盐饮食、多食蔬菜；④适度锻炼、睡眠充足；⑤保持情绪稳定、乐观。
答
问
为什么不能在公共场所吸烟?
一是污染环境,二是使不吸烟者被动受害,影响他人身体健康,同时也是一种不文明行为。
答
问
健康生活方式是什么?
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
答
问
怎样正确刷牙?
①竖刷法刷牙;②每次3-5分钟。
答
问
吃糖过多有什么危害?
①营养不足;②发生龋齿;③导致肥胖症;④易骨折;⑤诱发癌症;⑥影响寿命。
答
问
人体缺铁会引起什么病?
可引起缺铁性贫血。
答
问
吃盐过多对健康有什么影响?
易引起高血压、心脏病和动脉硬化等病变,使心脏病病人的病情加重。
答
问
哪些人容易得高血压?
①肥胖者;②喜欢吃咸的人;③饮酒过多者;④精神长期紧张和急性子的人；⑤有高血压家族史的人;⑥老年人。
答
问
高血压病患者的饮食应注意什么?
饮食要清淡,要低脂肪、低盐、多维生素、不吸烟、不酗酒。
答
问
糖尿病的典型症状是什么?
多饮、多食、多尿、消瘦。
答
让我们全民行动起来从我做起、从小事做起、从现在做起为建设美丽鄂尔多斯贡献自己的一份力量巩固卫生城市成果共享健康美好生活编辑：朱小红
审核：崔继强
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