菠萝蜜
作为一种热带水果，这种水果也是世界上最重的水果，一个人是不能一次性搞定的，不过这种水果富含夫妇的矿物质以及维生素，帮助促进肠胃的吸收，和消化食物，美容养颜，作为减肥人士，这种水果的效果也是俱佳的。
羊角蜜属于一种水果，营养价值非常丰富，适量的吃一些羊角蜜，可以有效的清热解*、消肿除烦、利水渗湿。还可以为人体的新陈代谢提供能量。而且羊角蜜含有更加大量的蛋白质。多吃羊角蜜甜瓜对人体生长发育有一定的好处，还可以维持眼睛、皮肤的健康。
火龙果是大家比较熟悉的一种水果，含有丰富的抗氧化剂。他们保护我们免受疾病，对于预防咳嗽和流感有积极作用。火龙果可以帮助减肥的哦，同时还有美白养颜的作用哦，爱美的你可以常吃哦。含有大量花青素，有一定程度的抗氧化、抗衰老作用。多食用还能预防老年痴呆症。还含有铁元素，可以促进人体血红蛋白的生成，增加红细胞数量，从而起到预防缺铁性贫血的作用。
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