原标题：桃子和它天生一对，每周吃一次，养颜又健脾胃，给身体来个大清扫
桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。桃子能补益气血，也也养阴生津，它对人类气血亏虚以及面*肌瘦等症都有明显缓解作用。另外桃子中微量元素铁的含量比较高，它能提高人体的造血能力，对人类的缺铁性贫血有一定的治疗作用。
桃子含铁高，有利于预防和改善孕期贫血，桃子中的含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4~6倍，由于铁参与人体血液的合成，所以桃子具有促进血红蛋白再生的作用，可以增加人体血红蛋白数量，因此常食桃子可预防和改善缺铁性贫血。
桃子富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解*;增强肠道功能。
桃子和它天生一对，每周吃一次，养颜又健脾胃，给身体来个大清扫！
桃+牛奶：对我们的皮肤非常的好，可以起到补充营养的功效。
注意：
因为桃子中的含糖量很高，糖尿病患者若是不加操控过量进食，就会损害胰岛功用，致使血糖和尿糖敏捷上升，使患者的病症更加的严重。
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