活
力
周
一
（-4-26）早安能量：肉末米线鲜牛奶开心水果：苹果营养午餐：山药炖排骨小瓜炒牛肉香菇炒花菜香软米饭午后时光：水果燕麦粥鲜牛奶开
心
周
二
（-4-27）早安能量：牛肉面条鲜牛奶开心水果：香蕉营养午餐：红烧肉炖豆腐胡萝卜炒肉*瓜鸡蛋汤香软米饭午后时光：白芝麻酥饼鲜牛奶元
气
周
三
（-4-28）早安能量：*金糯米饭鲜牛奶开心水果：圣女果营养午餐：*焖鸡包菜木耳炒肉南瓜青菜汤香软米饭午后时光：小米红枣粥鲜牛奶温
暖
周
四
（-4-29）早安能量：甜酒煮粑粑鲜牛奶开心水果：香梨营养午餐：番茄炒鸡蛋蘑菇炒肉青菜萝卜汤香软米饭午后时光：菠菜卷鲜牛奶快
乐
周
五
（-4-26）早安能量：白菜瘦肉河粉鲜牛奶开心水果：红提营养午餐：双椒洋芋丝蒜泥茄子粉丝菠菜汤香软米饭午后时光：鸡蛋糕鲜牛奶营养小贴士
幼儿的缺铁性贫血的预防和食疗:
缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种疾病，发病率相当的高。小儿出生后成长速度太快，体内的铁元素供应不上，平时挑食或饮食中铁元素的含量过低，就会造成缺铁性贫血。小儿本身患有胃肠类的疾病或有慢性失血的病症，使铁元素流失过快，这些也都会造成缺铁性贫血。长期贫血会导致引发儿童体格发育差，身材矮小，脸色发光等症状。缺铁性贫血重者需要治疗，轻者适当饮食调理，摄入含铁丰富的食物，是补铁最有效的方法，可有效缓解缺铁症状。食物中铁主要来源：
动物性食品：猪肝，瘦猪肉，牛羊肉以及蛋*，这些食物不仅含铁丰富而且容易被人体所吸收；植物性食品：芝麻、豆类、深绿色蔬菜、红枣、红糖等。另外增加维生素C的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于铁的吸收。菜谱：严丽霞
编辑：李颖
审核：王文丽
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