宝宝贫血主要是生长过快、慢性病、营养不良引起的。一般来说，贫血多发生在一岁以下的儿童。这个时候孩子的母乳已经没有用了，但是辅食也不是很愿意吃，所以更容易出现贫血。那么宝宝贫血应该吃什么，快速补好？
一、宝宝贫血怎么办？
宝宝贫血，家长要注意宝宝的合理饮食，营养均衡，尤其是要补充更多的铁。父母一定要善于指导一岁以下仍在哺乳的婴儿。四到六个月的时候可以吃猪肝泥、肉泥、菜泥、蛋*、淀粉等辅食补充铁，让孩子的口味慢慢适应。
如果你的宝宝患有严重的贫血，你应该补充铁。每天两块铁和食补一起吃。补铁可以增加营养，提高血红蛋白，几周后贫血就会好转。
二、宝宝贫血应该多吃什么？
1、猪肝瘦肉粥
鲜猪肝50克，鲜瘦肉50克，大米50克，油15毫升，少许盐。猪肝瘦肉洗净，切碎，加油，与盐拌匀；将大米洗净，放入锅中，加入适量的水，煮沸至粥熟，加入混合好的猪肝和瘦肉，然后煮沸至肉熟。
2、鱼泥豆腐鸡蛋羹
鱼克，豆腐半块，鸡蛋1个。鱼洗净剁成泥；将一小块豆腐放入碗中，用勺子碾碎；将鱼酱和豆腐酱放在一起，加入一个鸡蛋和一点水，搅拌均匀；放在锅里蒸。
3、菠菜猪肝汤
猪肝克，新鲜菠菜克，油15毫升，盐少许。菠菜洗净，切碎，猪肝切成小片，与油、盐拌匀备用；锅内加清水ml，煮沸后加入菠菜、猪肝，煮至猪肝熟。
4、肝末蛋羹
猪肝切片，开水焯一下，捞出来，剁成肝粉，放在碗里。然后把鸡蛋敲进这个碗里，加入葱花、精盐，加入一点水，搅拌均匀，放在抽屉里蒸，点香油。
5、鸡肝芝麻粥
鸡肝15克，鸡汤15克，米饭克，酱油少许，熟芝麻。鸡肝水煮开，去除血渍，然后换水10分钟，然后捞起放入碗中研磨；将鸡骨架汤放入锅中，加入磨碎的鸡肝，煮成糊状；大米煮成粥后，加入鸡肝糊，加入少许酱油和熟芝麻，搅拌均匀。
事实上，儿童病理性贫血很少，大多数属于缺铁性贫血。所以儿童补血相对容易，多注意饮食往往有可能在几周内改善贫血。如果您的孩子贫血，您可以尝试本文中的这些食物。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇