缺铁性贫血是一种常见的贫血，如果体内没有足够的铁就会发生。轻度或中度缺铁性贫血患者可能没有任何体征或症状。更严重的缺铁性贫血可能导致疲劳或疲倦、呼吸急促或胸痛。缺铁性贫血的常见体征包括：指甲变脆或汤匙指甲、口腔侧面有裂痕、皮肤苍白、舌头肿胀或酸痛缺铁性贫血的常见症状包括：胸痛、手脚冰凉、注意力难以集中、头晕头痛、疲劳或感到疲倦是最常见的症状、不安腿综合症、呼吸急促。缺血性贫血最严重的并发症是心脏问题。如果没有足够的携带血红蛋白的红细胞，则心脏必须更加努力地使富含氧气的血液通过身体。组织中的细胞需要稳定的氧气供应才能正常工作。通常，红细胞中的血红蛋白会吸收肺中的氧气，并将其运送到身体的所有组织。当心脏必须努力工作时，这可能会导致多种情况：不规则的心律不齐，心律不齐，心脏杂音，心脏增大甚至心力衰竭。铁补充剂医生可能会建议每天口服一次或几次铁补充剂，也叫铁丸或口服铁剂，以增加体内的铁。这是缺铁症最常见的治疗方法。一般需要三到六个月来补充铁储备。孕期，医生有时会推荐服用铁补充剂。如的病情是由某些罕见的遗传病引起的，比如TMRPSS6基因突变，可能对口服补铁剂没有反应。对于没有缺铁性贫血的人，一般不建议补充铁。这是因为太多的铁会损坏器官。不要在没有和医生谈过之前就停止服用铁补充剂。如果遇到副作用，如金属味、呕吐、腹泻、便秘或胃部不适，请咨询医生。如果单靠铁补充剂无法补充体内的铁含量，医生可能会推荐：1、铁疗法，或静脉注射铁。它通过血管输送铁来增加血液中的铁含量。静脉注射铁的一个好处是通常只需要一个或几个疗程就可以补充体内的铁。患有严重缺铁性贫血或患有肾病或腹腔疾病等慢性疾病的人可能更容易接受静脉注射铁。可能会经历呕吐，头痛，或其他副作用后，静脉注射铁，但这些不良反应通常会消失在一天或两天。2、红细胞输血这些可能用于严重缺铁性贫血的人，以迅速增加红细胞和血液中铁的数量。如果有缺铁性贫血的严重并发症，如胸痛，医生可能会建议这样做。3、外科手术，上消化道内窥镜检查或结肠镜检查，止血。为了达到每日建议的铁水平，可以这么做：1、采用健康的生活方式，例如有益心脏的饮食习惯。2、增加每天富含铁的食物的摄入量，以帮助治疗铁缺乏性贫血。请参阅预防策略以了解铁含量高的食物。重要的是要知道，增加铁的摄入量可能不足以代替体内通常储存但已经用完的铁。3、增加维生素C的摄入量以帮助身体吸收铁。4、不喝喝红茶，因为红茶会减少铁的吸收。
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