孕期贫血发生率？
全球约40%孕妇贫血，中国城市孕妇缺铁性贫血发生率约为50%。孕妇贫血患病率与孕周关系密切，城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%，孕28-37周为高峰，贫血患病率41.4%，但孕37周下降为32%。
铁对身体的意义？
铁是身体内制造血红蛋白的主要原料，人体内2/3的铁存在于血红蛋白中，血红蛋白在机体代谢中起着十分重要的作用。怀孕期间孕妇身体对铁的需求量大大增加，易产生生理性贫血，若铁不足，则会产生缺铁性贫血的症状。
缺铁性贫血原因？
孕期缺铁性贫血是孕妇较为普遍的病症，导致这种病的主要原因：
1、储存量少。男性mg/kg女性mg/kg
2、妇女怀孕后，母体内需血量明显增加。比未孕时约增加45%，故孕期对铁的需要量也会相应地增加。
3、胎儿自身造血及身体的生长发育都需要大量的铁。所需铁只能靠母体提供。
4、胎儿分娩时出血及婴儿出生后的乳汁分泌也需在孕期储备一定量的铁。
5、孕期铁的摄入量不足。每日饮食中含铁10-15mg，但吸收率仅为10%，故每日摄入仅为1-1.5mg。
缺铁性贫血的危害？
1、红细胞携氧能力下降，导致各器官功能受损，尤以心脏为主，增加发生妊高症的风险。
2、贫血孕妇对失血耐受性差，易发生失血性休克。
3、缺铁时白细胞功能降低，抵抗力下降。
4、血小板下降，功能降低，凝血受到影响。
5、胎儿供氧不足，易发生FGR，胎儿窘迫，早产或死胎。
补铁小妙招
一、食补：
1、多吃富铁食物
动物肝脏是首选。从孕前及刚怀孕时，多吃肝脏以及面食、豆类、瘦肉、家禽、蛋类等富铁食物。
2、多吃有助于铁吸收的食物
水果蔬菜不仅能够补铁，所含Vc还可促进铁在肠道的吸收。所以，孕期多吃水果蔬菜。
3、多用铁炊具烹饪饭菜
铁锅铁铲在烹制食物时会产生一些小碎屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，肠道易吸收。
二、药补：
铁剂适用于预防或治疗各种原因引起的缺铁，妊娠期补充铁剂在妊娠中、后期最为适当，怀孕4个月后口服铁剂，每天一次以预防孕期缺铁性贫血的发生。
药物相互作用：与维生素C同服，可增加本品吸收，但也易致胃肠道反应。
不良反应：口服铁剂均有收敛性，服后有轻度恶心、胃部或腹部疼痛，轻度腹泻或便秘也很常见。重者于餐后服用，但对药物吸收有所影响。。
缺铁患者补充铁剂，在血红蛋白恢复正常后，仍需继续服3～6月，以补充缺失的贮存铁量。如可测定铁蛋白，可在血清铁蛋白上升到30μg～50μg/L后停药。
小贴士：
缺铁性贫血会有很多危害，但补铁过量同样会产生危害，孕妈妈应该根据自己身体状况自行调整补铁进程。
（参考：药品说明书）
（图片来源于网络）
供稿：药械科
编辑：江莲莲
初审：刘陆*
终审：闵玲
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