宝宝添加辅食的信号
妈妈们怎样得知宝宝需要添加辅食呢？其实，宝宝在身体需要补充更多营养的时候会发出一定的“信号”。下面一起来看看给宝宝添加辅食的信号有哪些！
01
宝宝什么时候可以开始添加辅食呢？
①体重达到出生时的2倍，或者长到12斤；
②对大人吃的食物表现出明显的兴趣；
③脖子能够支撑头部自由移动；
④可以扶坐；
⑤挺舌反应消失，能够把食物吃到嘴里，并且咽下去。
（什么是挺舌头反应，就是用勺喂孩子的时候，不用舌头推出来）
02
过早和过晚食用辅食会给宝宝带来哪些危害？
1、宝宝过早食用辅食的坏处有哪些？
①宝宝的消化酶系统，肠粘膜屏障等都未发育好，不能消化好辅食，且容易引起过敏、腹泻等问题；
②没有必要，小月龄宝宝能从母乳或配方奶中获得所需的营养，过早加辅食会减少母乳的摄入量，使宝宝营养无法得到保证；
③如果宝宝很抗拒，还可能会影响之后的辅食添加，得不偿失。
2、宝宝过晚食用辅食的坏处有哪些？
①母乳含铁量少，从母体里带过来的铁只够维持宝宝身体生长发育到6个月，6个月后如不添加含铁辅食，可能导致缺铁性贫血，营养需求无法得到满足，影响正常的生长发育；
②习惯了母乳或者奶瓶喂养方式，拒绝新的方式（咀嚼、吞咽），导致咀嚼能力得不到发展；
③错过味蕾打开的时期，增加挑食的风险。
03
宝宝的生长为什么离不开铁？
铁对婴儿极为重要，是婴儿生长发育必不可少的一种重要盐类，也是造血原料之一。母乳属于贫铁性，它含铁量很低。奶粉当中铁的吸收率也很低。从母体里带过来的铁只够维持到宝宝身体生长到6个月。如果6个月之后，再不通过辅食去给宝宝补铁的话，宝宝很可能出现缺铁性贫血。缺铁性贫血会对宝宝的免疫力和智力造成一些不可逆转的损伤，动物肝脏的含铁量远高于其他食物，以猪肝为首，所以在六个月之后，就可以添加肝泥（粉），每周2-3次。需要猪肝粉做法的宝妈，可以私聊我教程。（补铁铁三角：动物血、动物肝脏、动物肉。）有不少宝妈问：米糊吃到什么时候？这个没有硬性的规定，米糊是作为奶到大人食物的一个过渡，有的宝宝到了10-12个月，就更喜欢吃粥和面条这样的食物了。国外的小孩吃米糊迟到三岁左右，大点的宝宝在身体不舒服的时候也可以吃点米糊。04
关于宝宝第一口辅食的选择是根据什么标准来的呢？
首先选择的原则是：高铁、无糖，成分单一，最好仅有一种谷物以便于消化同时减少过敏。另外高铁这点特别说明下，并不是越高越好。有些牌子国外版本为适应销售国的饮食习惯，铁含量太高，也不太容易吸收，不太适合中国宝宝。其实只要符合我国标准就可以了。根据我国对婴幼儿食品的相关标准要求，无论国内版还是国外版，铁的含量需要符合国家标准。铁：0.25-0.5mg/KJ摘自《食品安全国家标准婴幼儿谷类辅助食品》GB-05
初探辅食味道的具体方法是什么？
①初探辅食味道：6个月左右的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在-毫升，不超过0毫升。辅食每天1-2次。
②添加要点：泥糊状的食物让宝宝逐步熟悉各种食物的味道和感觉，锻炼宝宝的吞咽能力和舌头前推动食物的能力。
③辅食初期时间：时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米糊，第一次吃1-2勺，每勺3-5毫升，如果宝宝吸收的比较好，再逐渐增加。相应地减少30-40毫升的奶。逐渐的，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。
④辅食勺子和使用方法：用大小合适质地软较软的宝宝勺，把食物装在勺子前端，轻轻地平伸放到宝宝舌尖上，不要让勺子进入宝宝口腔后部或用勺子压住宝宝舌头，这都会引起宝宝反感。添加辅食初期一定要在喝奶之前，有些许饿又不是很饿的状态下进行。喝奶后进行会有饱腹感从而不想吃辅食，很饿的时候状态不好，也无法好好喂食。
由于有些宝宝在进食的时候习惯依赖于奶瓶，爸爸妈妈为了让宝宝更好地进食，在添加辅食的时候仍然选用奶瓶来喂，这样的做法是不妥的。因为用奶瓶进食是宝宝吸吮和吞咽的过程，而用碗和勺进食则需要宝宝通过卷舌、咀嚼等动作后再吞咽，从来能够更好地训练宝宝的面部肌肉，促进宝宝养成良好用餐的习惯。最后分享一下加加吃饭的过程。谢谢大家！加加独自吃饭乐开怀加加的光盘行动预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇