生娃不易，养娃更不易，真是“捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了”！有很多家长和医生说，每次来体检都胆战心惊的，生怕医生说宝宝有什么不好。确实，带娃过程中我们会遇到各种各样的问题，家长们就像一个个战士，在带娃这条路上披荆斩棘，扫“雷”跳“坑”，今天我们就来说说关于宝宝喂养的那些“坑”。
坑1、母乳不好断奶，应该从一出生就混合喂养，以便以后断奶。
母乳是6个月以内婴儿最适宜的天然食物，也是能满足婴儿生长发育所需的食物，营养全面、消化吸收利用率高，含有大量免疫物质，不易过敏，而配方奶粉则不具备这些特点。世界卫生组织建议纯母乳喂养至六个月，持续到两岁以上。对于母乳不足或母亲因工作或其他原因不能按时给婴儿哺乳时可采用混合喂养方式，仍建议以母乳为主，采用补授法。
坑2、米汤、面汤营养高，多喝汤对宝宝身体好。
很多老人把稠米粥表面的那层米汤称作“米油”，认为营养高，所以在辅食添加初期替代米粉，作为宝宝的第一口辅食。事实上，这些“米油”的营养成分主要是淀粉和B族维生素，基本不含铁元素，也不像米粉的营养素搭配全面，而且营养密度很低，至于“油”，含量就更微乎其微了。
坑3、奶粉冲浓点，营养高、宝宝长得快。
配方奶的冲调比例是经过反复试验得出的，从能量、营养素的搭配、渗透压等都是最适合宝宝生长发育的比例，如果奶粉冲泡太浓，不仅不利于孩子的营养吸收，还可能增加宝宝便秘的风险，甚至加重宝宝的肾脏负担。
坑4、米粉要一直吃到断奶。
现在家长基本都知道宝宝的第一口辅食应该是米粉，可并不代表要一直一直吃啊！米粉的易消化、添加多种营养素等特点都是适合辅食添加初期宝宝的，但是随着宝宝的发育，要逐渐加入半流质、固体食物，增加营养密度，促进口腔功能、消化能力等的发育。
坑5、蛋*含铁高，缺铁、贫血多吃蛋*。
缺铁性贫血是婴儿期常见的营养性疾病，因此在辅食添加初期要逐渐引入含铁量高的食物，比如高铁米粉、蛋*、肝泥、肉泥。常听家长说宝宝每天吃一个甚至两个蛋*怎么还能缺铁呢？其实，蛋*虽然含铁量较高，但是属于非血红素铁，在人体的吸收率相对不如动物肝脏、肉类。而且如果加太多蛋*，其他食物就会相对不足，容易导致其他营养问题。
坑6、宝宝没长牙，不能吃硬的，容易噎着。
婴儿在一岁前出牙的时间不一，有的晚一些，可能十个月都没出牙，家长便一直给宝宝吃糊状食物，生怕宝宝噎着。但其实宝宝不长牙，并不代表不会咀嚼、不能咀嚼，相反，在进食过程中教宝宝模仿大人咀嚼，并经常鼓励，才能促进宝宝咀嚼功能的发育，并有助于出牙。
坑7、吃辅食应该加盐，不然孩子没劲，也不爱吃饭。
其实补充体力是需要盐里的钠，而宝宝日常食物中的钠就能够满足宝宝需求，不需额外再添加钠。根据《中国居民膳食指南》建议，1岁以内的婴儿不需要额外吃盐。过早摄入容易导致孩子养成重口味的习惯、偏食挑食，还可导致钙流失、影响骨骼发育，甚至会影响孩子的肾脏功能，增加成年后患高血压的风险。
坑8、水果营养高，要给宝宝多吃水果。
很多家长会觉得水果营养高，宝宝既然不愿意吃蔬菜，那就多吃点水果吧。殊不知，水果的维生素、微量矿物质、膳食纤维的含量往往不及蔬菜。比如我们熟知的橙子的维生素C含量和菠菜差不多，大约是西蓝花的1/3、甜椒的1/4。水果含糖分高、水分高，吃太多容易掉进两类“坑”，太胖或太瘦，因此建议宝宝吃水果，吃个三四五六七八口即可，而不是二三十口。
以上内容转自内蒙古妇幼保健院