4~6个月的宝宝,处于牙齿和骨骼发育的关键期,饮食需要从流体向固体过渡。米粉有着和奶不同的营养成分,随着米粉的添加,可以让宝宝渐渐地从母乳中脱离出来,为日后的断奶做准备。
为什么选择婴儿米粉作为宝宝的第一道辅食
(1)补充铁
宝宝六个月之后,母乳将不能满足宝宝的正常营养需要,易造成缺铁性贫血,而米粉中的铁,能及时补充宝宝所需营养,促进生长发育。
(2)训练宝宝的吞咽和咀嚼能力
宝宝初期的辅食以糊、汁状为主,为后期向固体食物过渡做铺垫。随着生长发育,宝宝的牙龈黏膜会慢慢变坚硬,长出门牙以后,宝宝会试着用牙齿去嚼食物,然后咽下去。
宝宝辅食食谱
我们今天就来学一学,如何制作市面上买不到的“爱心牌”米粉,宝妈自己在家做,安全卫生又放心~
制作方法一原料:大米、水
工具:榨汁机(带研磨功能)
步骤:①先把大米淘洗干净;
②把洗净的大米晒干;
③然后将米倒入研磨机或榨汁机里研磨成米粉;
④将米粉加入水,水和米粉按照5:1调制成糊状;
⑤倒入锅中煮熟即可。
制作方法二原料:大米、水
步骤:①把大米洗干净,用水浸泡;
②将水倒入锅中烧开;
③水烧开后,将浸泡过的米倒入锅中再次煮;
④沸腾后再煮10分钟,然后闷一会儿;
⑤把闷好的米盛进碗里,用勺子将米粒压碎即可。
宝宝米粉量的添加应当由少到多、逐步递增,给宝宝一个慢慢适应的过程,以便日后的断奶~
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