脱发问题日趋严重，且愈发年轻化，虽不影响身体健康，但却严重影响患者的心理健康和生活质量。解决脱发，需从源头入手，那么脱发的原因主要包括哪些呢？
一、遗传
脱发具有一定的遗传基础，这种情况的脱发，出生时便会存在。家族史中有脱发者，这个家族的后代的脱发几率一般都会比普通人的要高。这是雄激素源性脱发最主要的致病原因。
二、雄激素水平过高
男性、女性均可出现脱发，相比之下，男性脱发的概率更高，这与雄性激素水平有很大的关系。男性体内分泌过多的雄性激素，脱发区毛囊对雄激素的“攻击”作用过于敏感，导致毛囊出现渐进性缩小，形成脱发状态。
睾酮是主要的雄激素，睾酮水平过高的男性，在酶的作用下，睾酮可转变为双氢睾酮，导致粗的毛发逐渐变成细的毛发，看上去就“秃了”。这也是男性秃顶高发的主要原因。
三、精神心理因素
精神心理因素与脱发有关。长期的、过度的精神紧张、焦虑、低落等可引起神经血管功能紊乱，导致毛细血管处于持续收缩状态，造成毛囊血液供应不足，促使毛囊萎缩和较多的毛囊提前进入休止期，从而引起较多头发发生同步性脱落，形成脱发。
四、饮食不当
贪食、偏食、喜食肥甘厚味等可诱发脱发。例如，摄入的肉食过多，可导致油脂分泌旺盛，堵塞毛孔，形成脂溢性脱发。此外，经常食用糖分过高的食物，可导致体内形成大量的有机酸，扰乱毛发色素代谢，从而使头发失去光泽变得枯*干燥，甚至脱发。
另外，节食会导致营养摄入不足，甚至加剧体内蛋白质的流失，使毛发无法摄取足够的营养，而变得细软干枯、生长缓慢，重者出现脱发现象。
因此，在日常生活中，应均衡饮食，多吃新鲜果蔬、五谷杂粮等。脱发的原因是复杂多样的，除以上列举的原因外，还包括长期熬夜、慢性疾病（如甲状腺疾病、缺铁性贫血）、药物的使用（如化疗药物、治疗痘痘的维甲酸类药物）、应激、手术后等，因此，解决脱发问题首先需要明确脱发原因，以免事倍功半。
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