我们经常会说贫血，但是你真的知道什么是贫血吗？在贫血的前缀中我们也经常能听到缺铁性，这缺铁性贫血和贫血是一个意思吗？
缺铁和贫血不是一回事。缺铁就是体内的铁元素不足，缺铁不一定会出现贫血。因为从缺体到发生贫血需要三个过程，第一个阶段是体力储存铁缺乏，第二个阶段是缺铁性红细胞形成，此时病人都没有贫血症状，只有第三个阶段才出现缺铁性贫血，所以缺铁以后可能会发生缺铁性贫血。但是贫血是一种症状，可以由多种原因引起，其中缺铁性贫血只是贫血的一种类型。除了缺铁性贫血以外，临床上还有其它很多原因可引起贫血。比如再生障性贫血，这是一种骨髓造血功能衰竭性疾病；还有巨幼红细胞性贫血，是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的；还有其它的疾病，如白血病、骨髓增生异常综合征都可能引起贫血。
但是常见的贫血还是以缺铁性贫血为主。
我们知道，贫血实际上是血红蛋白过低，而血红蛋白负责将血液中的氧输送到人体组织中。以小宝宝为例刚出生时，体内有足够量的血红细胞和血红蛋白，2-3个月后，这些血红细胞开始耗尽，宝宝开始产生更多自身的血红细胞。如果宝宝缺铁，就不能制造足够的血红细胞，从而出现缺铁性贫血。
贫血的一般表现？乏力、易倦、头晕、头痛、眼花、耳鸣、心悸、气短、纳差、苍白、心率增快。
那么什么样的人群容易出现缺铁性贫血呢？世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
以上海地区为例，人群调查显示：铁缺乏症的年发病率在6个月-2岁宝宝75.0%～82.5%；妊娠3个月以上妇女66.7%；育龄妇女43.3%；10岁-17岁青少年13.2%。
为什么会出现缺铁性贫血？最为常见的情况：婴幼儿辅食添加不足、孩子偏食、女性月经量过多、多次妊娠、哺乳及某些病理因素。
对于孩子来说缺铁可不单单只是贫血这么简单，影响和伤害要更严重。
长期性的缺铁会引发孩子精神行为异常，如烦躁、易怒、注意力不集中、异食癖；体力、耐力下降；易感染、免疫力差；生长发育迟缓、智力低下；口腔炎、口角皲裂、吞咽困难；毛发干枯、脱落；皮肤干燥、皱缩。
处于快速发育期的宝宝，对铁的需求量很高。足月出生的宝宝，6个月后对铁的需求量要大于母乳能够提供的量；而早产宝宝对铁的需求量更高，母乳往往补充不足。
0-6岁儿童分月龄的贫血标准：
1月，血红蛋白g/L；1月-4月，血红蛋白90g/L；
4月-6月，血红蛋白g/L；
6月-6岁，血红蛋白g/L。
孩子出现缺铁性贫血怎么办？
01首要的就是给宝宝补铁
对于大多数宝宝来说，6个月以后基本就会逐渐开始吃辅食了，如果是轻度贫血，那么此时就可以通过高铁辅食来给宝宝补铁。
在日常膳食中，建议多食用强化铁米粉，应及早添加富含铁的食品，如蛋类、红肉、动物肝脏、瘦肉、绿叶菜等。此外，高铁食物和富含维c的食物一起吃可以与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
02补充铁剂
人体对铁的需求是随年龄的增长而有差异的。如果宝宝贫血比较严重，除了增加膳食中的铁以外，医生可能还会开一些每天服用的补铁剂。中国营养学会建议早产儿从5个月起、足月儿从6个月起可在医生的指导下补充铁剂，以加强预防。
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