不得不说，怀孕的女人会面临各种各样的问题，而“贫血”便是其中的不速之客。
有的孕妈说：“我觉得我体质挺好的，怎么会贫血呢?”其实，是否会发生贫血和体质没有太大的干系。若孕妈发现自己嘴唇发白、脸色发白，甚至还有头晕、乏力等不适，可能是孕期贫血在搞事情了。
01孕期贫血是怎么回事?
怀孕后，孕妈的血容量增加，血液被稀释，但是对铁元素的需求量却增加，加上孕吐、烧心、食欲不振问题，导致“供求”比例严重失调，进而容易诱发贫血。一般来说，贫血的孕妈多会出现脸色、嘴唇、皮肤粘膜苍白，心慌气短、头晕、乏力等表现。
02孕期贫血有这三种情况
缺铁性贫血：在怀孕20-24周时会因为胎儿在体内生长发育对铁的需求量增加及各种营养素的需求量逐渐增大，准妈妈容易“铁”摄入不足，会导致“缺铁性贫血”。
巨幼细胞贫血：怀孕后，孕妈的身体对叶酸的需求量由孕前50-微克增加到-微克。但是因为胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱而影响了体内对叶酸的摄入，从而导致孕妈发生“叶酸缺乏性贫血。”
再生障碍性贫血：由于骨髓造血能力的问题导致，占分娩总数的0.3‰-0.8‰。
03孕期贫血对母婴的危害
在轻中度贫血时，母体会耗尽自我来满足胎儿的需要。但是，如果不及时补充，就只能消耗准妈妈自身所储存的铁，发展到重度贫血。对孕妈和胎儿的健康都会带来不利影响。
对胎儿的不利影响
胎儿宫内缺氧：正常情况下人体红细胞把氧气运输到全身各处，满足组织和器官的需要。如果孕期严重贫血，血液里运输的氧气减少胎盘就会缺氧。胎儿就无法通过胎盘获取足够的氧气，导致慢性的缺氧、甚至窒息，甚至会导致胎儿的早产。
生长发育受限：由于妊娠期长期慢性缺氧会影响胎盘营养供给，导致胎儿生长发育受限。同时，孕期妈妈贫血还会造成胎儿储存铁不足，增加孩子发生贫血的风险。幼儿两岁以前发生贫血会影响智力发育。
对孕妈的不利影响
影响免疫力：如果孕妈贫血，活动能力就会下降，注意力不集中，甚至记忆力也会下降。严重的贫血还会导致免疫力下降，会增加孕产期感染的机率。
影响心脏：重度贫血可因心肌缺氧导致贫血性心肌病。胎盘缺氧易发生妊娠期高血压或妊娠期高血压性心脏病。增加产后失血：贫血会使分娩时子宫收缩乏力，导致组织产程的延长，增加出血的机率，也会增加出血量。严重贫血会使孕妈们对于产后失血的耐受性下降，所以说我们必须要重视妊娠期贫血的防治。
04治疗孕期贫血，不能只靠食补
症状较轻的缺铁性贫血，孕妈可通过食补来缓解，动物血、肝脏、红肉等含铁丰富，都是不错的“铁大户”。如果是巨幼细胞贫血，可以适当增加富含叶酸的食物，比如深绿色蔬菜、动物肝、蛋类、豆类等。
如果孕妈出现中度以上的贫血现象，口服铁剂治疗是非常有必要的。除了服用铁剂以外，也要服用叶酸，可以起到贫血、先天神经管畸形与心脏病的预防作用。
如果出现严重的贫血现象时，需要尽快补充血红蛋白与红细胞。当血红蛋白低于60g/L，就要考虑输血治疗。
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