突然强烈地想吃辣、吃甜、吃咸……
你有没有这种时候？
也许你只是当自己贪吃嘴馋了
但其实，身体的每一个信号都代表着健康信息
美国《预防》杂志刊文
总结了突然贪吃的5种可能
1
渴望吃巧克力：偏头痛前兆
有神经病学博士指出，对某种食物的渴求是偏头痛第一阶段发作的典型症状，一般在偏头痛真正发作前几分钟或前三天就可能出现，患者很渴望吃某种美味，尤其是巧克力。
但并非巧克力诱发了偏头痛，而是超想吃巧克力意味着偏头痛即将发作。
2
极度口渴：糖尿病早期症状
极度口渴通常是血糖水平过高导致的，应咨询医生并检测血糖水平。
血糖水平过高的时候，身体需要把多余的葡萄糖通过尿液排出。于是大脑会让我们多饮水，可是多饮水，小便更频繁，反过来又加重口渴。
3
特想嚼冰块：体内缺铁
专家指出，特别想吃东西而且特想嚼冰块，暗示一个人或许患有缺铁性贫血。原因尚不清楚，毕竟冰块不含铁，不过有研究显示，嚼冰块能提升缺铁性贫血症患者精神活动和动作的灵敏度。
4
想吃油炸食物：身体脱水
当体液和电解质失衡，人体就会本能地对某种特定食物或味道特别渴求，从而让身体重回正轨。摄取适量钠对保持体液平衡至关重要，脱水时反而喜欢吃炸薯条也有其道理。
这种时候不妨喝点蔬菜汁补充维生素，缓解身体脱水。
5
想吃各种垃圾食物：睡眠不足
美国加州大学伯克利分校曾研究发现，当参与者睡眠不足时，会更想吃过咸、过甜等高热量垃圾食品，且食量大增。
因为睡眠不足时，大脑中进行复杂判断及做出决策的区域变得十分迟钝，而控制动力以及欲望的大脑部分却被极大地激活了。
这也许可以解释为什么睡眠不足的人更可能变得超重或者长胖。
身体给出的警告，只是可能存在的推测
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