栗子
我孩子马上6个月了，想给他添加辅食，但是体检时说他缺铁，有点贫血。那该怎么补充呢？
李瑛医生
妈妈给宝宝添加辅食开始，可以选择含铁高的米粉喂。
宝宝6个月时，体内的铁元素确实是非常低了，因为铁元素来源于宝宝在妈妈子宫内的储备。也就是说，宝宝在妈妈肚子里的时候，开始储备铁元素，出生后就是一个消耗的过程。
尤其是纯母乳喂养的孩子，因为母乳中含有的铁元素非常少，所以到6个月的时候，宝宝体内储存的铁，就消耗的差不多了。
如果6个月后宝宝开始缺铁，妈妈也不用太着急，我们完全可以从宝宝的辅食中，给孩子补充铁，比如强化铁米粉。妈妈可以在给宝宝选购米粉的时候，着重看一下营养表，如果每克米粉中能含有5毫克的铁含量，就已经非常好了。
除此之外，还有很多食物中含铁丰富，比如红肉（牛肉、猪肉）、蛋*（宝宝不过敏的话）等，我们可以遵照辅食添加的原则，给宝宝从辅食中慢慢补充铁元素，预防缺铁性贫血。
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