贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血者最多。贫血时会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。
为啥慢性贫血容易被发现
贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围的一种常见的疾病，最直观的检查就是血红蛋白（Hb），成年男性Hbg/L，成年女性Hbg/L就有贫血。贫血症状的有无或轻重，取决于贫血的程度、发生的速度、年龄等。
贫血发生缓慢，机体能逐渐适应，即使贫血较重，尚可维持生理功能；反之，如短期内发生贫血，即使贫血程度不重，也可出现明显症状，较为常见的是缺铁性贫血。像陈阿婆年老体弱，长期的高强度劳作，加上饮食风餐露宿，当受贫血的慢性侵袭时，由于已经习惯，所以不易察觉。
对于贫血，中西药治疗都有哪些
针对贫血的药物：补血的中药汤剂四物汤（当归、川芎、芍药、熟地四味药组成）对于女性贫血，就是不错的选择，经济条件允许也可以配上阿胶，疗效更佳。西药补血多用营养素，比如硫酸亚铁或右旋糖酐铁都可以。通过补充铁剂，可明显、有效地改善红细胞和血红蛋白在体内的含量，从而改善贫血症状。
饮食调理也是不错的选择
饮食营养要合理，食物必须多样化、食谱要广，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血，要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收，平时可配合滋补食疗以补养身体。
贫血了少喝茶
茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的，经胃液的作用，高价铁转变为低价铁（2价铁）才能被吸收。而茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重。
附赠补血小食谱——木耳红枣汤
红枣50克，黑木耳15克，冰糖适量
先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖适量，将碗置于蒸锅中蒸约1小时。喝汤、吃黑木耳和红枣，或分次食用。
具有滋阴和营、补益气血的功效，适合于阴液亏损、气血不足引起的贫血，如面色胱白、头晕耳鸣、心悸气短、低热口干、腰腿酸软、疲乏无力等。
版权声明：
本文为头条号签约作者药疗君原创稿件，未经授权禁止转载，授权与合作事宜请联系：ziwoyaoliao
.