5、猪血：
4.在减肥食谱中根除饱和脂肪的摄取代之以坚果、橄榄油、鱼和鳄鱼 等有益脂肪，这样脂肪量就只是少许而已。
烛台。把两个小PET瓶口对口用软塞连在一起，分别剪下来离瓶口5公分左右的瓶身，平放在桌上，又稳当又方便那握，生活费就是这样省下来的。