在这个人人都喊着减肥的时代，吃轻食已成为流行，不吃晚饭更是常态。但大多数姑娘并没有因此顺利减重，反而让自己贫血了。
如何判断是否贫血
贫血是指全身循环血液中血红蛋白总量减少至正常标准值以下。一般女性的血红蛋白标准为~克/升，红细胞数为万~万/升，低于以上指标的即为贫血。
孕妇贫血的标准也是克/升以下，同时也要