国内外研究显示妊娠期育龄妇女营养不良（营养过剩和不足）会造成胎儿器官发育不良或迟缓，增加妊娠期合并症的发生，甚至流产、死胎和胎儿畸形，还会对胎儿远期体格发育、神经认知发育发生不良影响。因此为保证母亲和胎儿健康，减少不良妊娠结局的发生，孕期合理营养非常重要。
补充铁剂对妊娠期缺铁性贫血的防治效果显著
妊娠期贫血是孕期最常见的合并症，全球患病率高达40%~90%，国内患病率为20%~60%。妊娠期贫血多为妊娠期缺铁性贫血，微量元素铁是血红蛋白的组成部分，铁原料摄入不足导致血红蛋白合成量降低，造成低血红蛋白性贫血，从而造成孕妇早产、产前并发症、产后和感染的危险性增大，并影响新生的智力、体格等方面的生长发育。
在《中国实用医药》—《膳食营养干预在妊娠期缺铁性贫血治疗中的作用》一文中提到：对患妊娠期缺铁性贫血的干预组孕妇进行铁剂补充和膳食营养干预，对照组仅补充铁剂，发现在妊娠期缺铁性贫血的发育和治疗中起到了重要作用。
备孕期和孕早期服用叶酸可有效预防神经管畸形的发生
有大量研究证明母亲孕期营养对胎儿神经管的发育有着重要影响。近年来不少研究表明，孕期营养不仅影响早期胎儿神经发育，还与后期的神经心理发育关系密切。如叶酸的摄入量过低可损伤胎儿脑发育及影响儿童期多种问题（如注意缺陷多动障碍）。
挪威的一项大样本母亲-儿童队列研究表明，孕早期补充叶酸可降低子代三岁时患严重语言发育迟缓的风险。自20世纪90年代以来，世界许多国家和地区大力推广育龄妇女服用叶酸以降低神经管缺陷发病率，大量研究证实，备孕期和孕早期服用叶酸可有效预防神经管畸形的发生，预防率可达50%~80%。
要达到最佳营养状态存在一定难度
在日常膳食之外，可适量服用孕妇营养补充剂
由于妊娠期对母体和胎儿对营养物质的需求不断变化，加上母体的体质、遗传因素对营养相关性疾病的易感性不同，达到最佳营养状态存在一定难度，需要针对不同的身体和营养状况调整相应的营养干预措施，以促进建立科学的营养指导体系。
在日常膳食之外，可适量服用孕妇营养补充剂。全面且均衡的营养可以填补母婴营养缺口，帮助调和体内各类营养素的均衡，从而防止母婴因为营养缺失而引发的胎儿发育问题及妊娠期并发症等各类疾病。
妊娠期是胎儿机体组织器官形成和发育的关键时期，胎儿宫内生长发育需要依赖母体的营养和健康状态，妊娠期的营养问题应该得到高度重视。