“为花结实自殊常，摘下盘中颗颗香”孕妈们猜得出这样东西是什么吗？它,就是樱桃，也有很多人喜欢叫它车厘子。樱桃味美颜好营养价值高。宝妈小凌，在孕期就经常吃樱桃，结果女儿生出来,水水灵灵的，小脸红扑扑，而小凌本人孕期的气色也很好。虽然樱桃价格有点高，但孕妈们可别嫌觉得是“贵东西”就舍不得买，孕期每天吃几颗，对宝宝好处多多!而且孕妈坚持吃，不仅可以促进胎儿发育，还能美容，生娃后更显年轻态。
樱桃味道酸甜，可以缓解孕妈孕期的呕吐感。它含有孕妇孕期所需的微量元素。特别是铁元素的含量丰富，铁是影响体内红细胞生成的重要元素。这种“贵东西”，之所以卖这么贵，还是有道理的，因为孕妈孕期容易有贫血症状，特别是对于缺铁性贫血的孕妈。每天吃几颗樱桃，可以促进血液再生，并且有效预防贫血，丰富的微量元素还有利于胎儿发育。
樱桃属于温性水果，被称为美容佳品，其中含有的维生素A可以让孕妈的皮肤光滑细嫩，孕期身体激素不稳定，皮肤容易产生皱纹，干燥，无血色，吃点樱桃，可以平衡皮肤油脂的分泌，延缓肌肤老化，不仅孕妈受益，对肚子里的宝宝也有好处。孕期多吃，胎儿和妈妈都会受益，生娃后皮肤更好。
樱桃特别适合体质虚弱的孕妈食用，它含有胡萝卜素、维生素C、磷、钙、铁，还有很多微量元素，果肉每百克铁的含量在各种水果都是位居首位，比如它是苹果的20倍、草莓的6倍，山楂的13倍。它还具有补脑益气，美容养颜，补气血，健脾胃等功效。孕期每天吃几颗，胎儿可以充分吸收微量元素，有利于发育。孕妈气血足了，生娃后不仅皮肤好，还能更快恢复。所以别觉得是“贵东西”就舍不得买了，得到的好处值得这个价钱。
孕妈如果体内有热气，咳嗽，肾不好，溃疡，身体虚火旺，糖尿病等情况，不宜吃樱桃。樱桃里不只含铁多，还含有氰甙，氰化物对身体有些危害，若食用过多会引起氰化物、铁中毒。最好一次不超过12颗。如果不慎吃多了樱桃引发的不适症状，喝点甘蔗汁可以解一下。此外，樱桃不宜与草莓黄瓜一起吃，会破坏其中的维生素C,加大火气！
想孕期依旧皮肤光滑细嫩吗?每天吃几颗樱桃吧！想小宝贝甜美可人，脸蛋如樱桃般的小模样吗?孕期记得吃樱桃哦！虽然樱桃有些贵，但是它的效用是能和它的价格成正比的，孕妈们要舍得，对自己，对宝宝都是有好处的！孕期的您喜欢吃樱桃吗？
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