作者：宝宝知道真圆
妈妈必看！这7款美味的宝宝营养粥，让孩子健康成长
宝宝断奶之后吃什么东西才能更好的给宝宝补充营养，这大概是大多数妈妈都会担心的问题。尤其是宝宝的肠胃比较又嫩，在选择辅食的时候就要更加的注意。这些宝宝营养粥不仅能补充宝宝所需的营养，而且味道也很受宝宝喜欢。有了这些妈妈们就不用担心宝宝们该吃什么了。
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苹果米糊粥
苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用。将苹果洗干净，切成块并去核。可以用蒸蛋器将苹果蒸熟之后将蒸熟后的苹果研磨成泥。再冲泡好米粉，将苹果泥、米粉搅拌匀即可。
2
牛奶蛋黄米汤粥
牛奶和蛋黄搭配富含丰富的蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对宝宝生长和大脑发育有很多好处。将大米用凉水泡软，后熬成粥，取一个鸡蛋，用蒸蛋器蒸熟，鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（各位妈妈要切记1岁内小孩不要吃蛋白喔），把奶粉冲泡好后，将蛋黄泥、大米粥和奶粉均匀搅拌就可以食用了。
3
枣泥米糊
红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。将红枣去核，并加适量开水，在锅里蒸上10分钟左右，然后把蒸熟的枣块放筛子上压膜，做成枣泥，最后将米粉冲调好后，加入枣泥搅拌均匀即可。
4
紫薯紫米粥
紫薯包含的营养物质非常丰富，而且纤维素含量高，有助于帮助便秘宝宝排便。将大米，小米和黑米用清水洗一遍，再将紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑），然后把紫薯切成丁，和三种米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力），取出盛碗即可。
5
芝麻核桃红枣粥
核桃可以健脑，芝麻具有补钙的功效，红枣还可以补气血，营养多多。把大小米淘净，枣去核之后和二米一起煮，再将核桃仁研磨成粉，芝麻用搅拌机搅拌成泥，待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉再煮2分钟即可食用。
6
玉米南瓜红薯粥
红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥，将红薯和南瓜刨成丝，然后把三样食材放入BB锅煲3小时候就可食用了。
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山药莲子粥
山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。将大米和小米洗干净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时，然后取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。
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