关于中医养生以及防未病，最好的方式莫过于手诊了。它不同于机器需要做各种各样的检查来诊断疾病，只是需要伸出双手，让观察者看你的掌纹就可以预测疾病，而不是等到疾病已经发生让人体感到不适再去检查确诊。
中医望手诊病的技术是千百年来我们的先辈经验果实的累积，是中华民族永不衰败的民族瑰宝，我们有义务，有必要把中医手诊技术发扬光大，使更多人在健康的道路上都能有一份安全保障。
当我们手受伤的时候，我们会感觉到钻心的疼痛，为什么呢？我们经常听说的一句话十指连心，因为每根手指都有相对应的经络，受伤时通过大脑反应到痛感神经中枢，所以就会很疼。
既然讲到每根手指都有对应的经络，那么咱们就来学习掌握一种望手诊病的新技术，五指诊病法。
通俗点讲，看你左右手十指的大小、形态以及骨节变化来诊断疾病的一种方法。
我们先以大拇指来逐个解析……
五指以大拇指最为重要，与其他四指有对等的作用，这就解释了为什么其余四指都有三个指节而唯独大拇指有两个，物以稀为贵嘛，所以拇指是居第一位的。
拇指的长度应该达到食指第一指节的一半为标准，它的正常与否，是提示一个人智力和寿命的标准。
大拇指的指头呈方形，提示的是这个人心脏功能弱，易患心律不齐。
大拇指非常粗大，提示此人易动肝火。
食指
标准的食指长度，以达到中指第一指节的一半为标准，代表的是一个人气管以及肝脏功能的强弱。
一个人食指非常短小或者明显松软无力，提示此人易患脾胃病，或者提示儿童时期营养不良。
食指的第二节呈“细腰”状，提示此人有长时间的气管炎病史，关于细腰的概念，想想蜜蜂，两头粗，中间细，细腰就是蜜蜂中间这一段。
如果一个人的食指指甲非常的小，我们称之为“小指甲”，那么这类人，提示的是易患生理性的头痛疾病。
最后，如果一位女性的指甲非常的光亮并且朝向拇指的方向倾斜，提示的是此人可能为不孕症。
中指
中指居中，代表的是人的心脏和循环系统的健康情况。
一个人的中指特别长，提示的是易患腰痛病。
中指比食指和无名指低，提示的是易患心律不齐的信号。
如果中指苍白、细小、瘦弱，提示的是心脏供血不足或者长期贫血。我们五指并拢，中指同食指和无名指指间漏缝的话，提示的是心脏和小肠的功能比较弱。
因为中指属心，心和小肠相表里，所以这个用中医基础理论就非常能说得通。
无名指
无名指的标准长度应该略高于食指，但低于中指。代表的是人的视觉以及神经系统的健康情况。
无名指比食指长，提示一个人的体质非常好，如果无名指与食指长度齐平，提示的是易患脾胃病。
另外，手诊专家经过多年临床研究发现，多活动无名指，有可以调节神经和保健大脑的作用。
小指
小指的标准长度可不是达到无名指的第二指节的一半了，而是达到了无名指第二指节的横纹处，它代表的是心脏和生殖系统功能的强弱。
如果一个人小指指甲甲面上有白色斑点，提示的是泌尿系统结石的信号。
虽然看起来很普通的一双手，但是暗藏了诸多健康玄机。