原创志玲姐的童药圈
昨天我们介绍了孩子贫血的症状和原因，那么今天来分享怎样预防和治疗。
在开始之前，要给各位家长提个醒，有的孩子虽然没有贫血，但也会存在铁元素的缺乏。他们可能会表现为食欲下降、易怒、精神紧张、注意力不集中等，这些都会造成孩子发育迟缓或者在学校表现得不好。当孩子补充了足量的铁，这些情况就会好转了。
如果孩子喜欢吃一些奇怪的东西，家长也要引起警惕，比如冰块、污物、泥土等，这种症状叫做异食癖，这也是缺铁的一种可能的症状。要当心孩子吃到有毒的物质。这种情况在孩子缺铁情况得到治疗并且逐渐长大以后也会慢慢好转。
01
如何预防和治疗孩子贫血
因为贫血有许多不同的类型，在治疗开始前，我们先要确定孩子属于哪一种贫血。
在医生没有允许的情况下，家长不要自己去尝试用维生素、补铁药、或者其他非处方营养素来为孩子治疗贫血。因为这些治疗可能会掩盖疾病的根本原因，从而延误诊断。
贫血的治疗方法有药物治疗、饮食辅助疗法以及饮食限制三种治疗手段。
如果贫血是由于缺铁造成的，孩子需要在医生的指导下服用一种含有铁元素的药物。对于婴儿来说，可以使用滴剂的药物；对于大一点的孩子，使用口服液或口服药片即可。医生在治疗的时候要规律的检查孩子血液中的铁元素水平，防止“铁过量”。同时，在医生告诉家长孩子已经不需要治疗之前，不要停止用药。
02
贫血的三种治疗方法
药物治疗
一般常用硫酸亚铁颗粒和蛋白琥珀酸铁口服液。其中硫酸亚铁颗粒可导致胃肠反应，宜从小剂量开始，且在饭后服用，这是因为铁剂对胃肠道粘膜有刺激作用，容易引起恶心、呕吐（或欲呕）等不良反应，饭后服用可避免铁剂直接与胃粘膜接触，从而减少铁剂对胃粘膜的不良刺激。
蛋白琥珀酸铁口服溶液不被胃蛋白酶消化，不会造成胃粘膜损伤，儿童每天按体重1.5毫升/公斤(相当于每天三价铁4毫克/公斤体重)，应遵医嘱分两次于饭前口服。
饮食辅助疗法
家长应合理搭配患儿的饮食，给孩子准备含铁丰富且易吸收的食物如动物血、精肉、鱼类、肝脏、大豆及其制品；黑木耳、海带的铁含量也很高。进食含叶酸和维生素B12丰富的食品，如肝、肉类、蛋类、瓜果。小儿4个半月后应加维生素多的蔬菜和水果，5-6个月后应加含铁丰富的蛋黄，鱼泥，肝泥等。提倡母乳喂养。
下表列出了我们常见的含铁量较高的食物，供大家参考。
饮食限制
值得注意的是，牛奶中的钙或其他钙补充剂会影响铁的吸收，因此铁剂最好不与牛奶同服。菠菜富含铁但其含有的草酸会减少铁的吸收，所以在烹饪时用开水烫一下去除草酸以便更好的吸收铁质。茶或咖啡中的鞣酸与铁结合形成鞣酸铁复合物，也会使铁的吸收减少，因此缺铁性贫血的患者忌饮浓茶或咖啡。
03
补铁类药物的用药建议
以下是补铁类药物的用药建议：
●最好不要用牛奶来服用铁剂，也就是说牛奶和铁剂不要同时服用，因为牛奶会妨碍铁的吸收
●维生素C可以促进铁的吸收，可以在给孩子服用补铁剂的时候让他喝一杯橙汁
●液体铁容易造成牙齿短暂性的变为灰黑色，所以最好让孩子尽快咽下药物，并尽快漱口。在每次给孩子喂了补铁剂以后都可以给孩子刷牙。不过也不需要太担心，牙齿被补铁剂染色不是永久性的
●补铁剂会让大便变为深黑色，出现这种变化也不要担心
志玲博士安全提示：补铁剂摄入过量非常容易中毒，铁是引起5岁以下儿童中毒的最常见原因之一。因此，一定要将补铁剂和其他药物都放在儿童拿不到的地方。
图源：Pexel
资料来源：美国儿科学会育儿百科