导读：宝宝多大的时候可以开始吃水果？宝宝吃哪些水果可以补充维生素？给宝宝吃水果需要注意些什么？
一般来说，宝宝满6个月后添加辅食。宝宝第一款辅食应该是婴儿强化铁营养米粉，等宝宝适应米粉后，就可以适当给宝宝吃些水果了。至于宝宝吃哪些水果可以补充维生素，这个就不用太过考虑了，因为几乎所有水果都可以给宝宝补充维生素。
不过宝宝的胃发育还不完善，牙齿也还没有长好，适合宝宝吃的水果一般以容易下咽、容易消化的水果为准。
1.苹果泥：苹果梨的做法很简单，就把苹果洗干净、去皮，用勺子把苹果泥刮到碗里，然后一勺一勺喂给宝宝吃就好啦，挺方便的，一般宝宝也喜欢吃。
2.桔子：把桔子剥开，掰开一瓣，把桔子肉现出来，宝妈用手拿着直接给宝宝咬着吃就可以啦。但不建议用太酸的桔子喂给宝宝吃，所以在喂宝宝之前妈妈要尝尝桔子酸不酸。
3.香蕉：香蕉含有丰富的蛋白质、糖分、钾、镁、磷、维生素A、维生素C，膳食纤维，它是非常好的一种营养水果。香蕉里面的钾和镁元素可以安抚神经，让宝宝睡眠好，少哭闹；钾和镁还可以预防和缓解小儿肌肉痉挛。
香蕉吃法很简单，扒开皮直接给宝宝咬着吃就行了。当然，香蕉还可以煮粥、蒸蛋之类的，但个人认为还是采取最简单的吃法最好。
4.火龙果：火龙果富含维生素C和丰富的水溶性膳食纤维，能够美白肌肤，预防便秘。火龙果的含铁量比较高，可以预防宝宝缺铁性贫血。给宝宝吃的火龙果，也要弄成泥状给宝宝吃，注意一次性不要吃太多，以免引起腹泻。
5.葡萄：葡萄富含大量葡萄糖，它的钙、磷、铁等矿物质含量比较高，而且含多种维生素和氨基酸，不管是对老年、妇女还是宝宝都有非常好的营养滋补作用，对贫血的宝宝有很好的补血作用。给宝宝吃葡萄千万不要整个给宝宝吃，要弄碎给宝宝吃，以免发生安全问题。吃完葡萄不要马上喝水，以免引起腹泻。
其实，很多水果宝宝都是可以给宝宝吃的？不过一次性不要吃太多，有些味道刺激的水果，太硬的水果不要给小宝宝吃就可以了。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家