有人每次洗发后都会发现大量脱发，淋浴间的水池上头发横尸遍地，令人心疼，每天打扫房间卫生时，会发现无论卧室还是客厅的地板上，都会发现大量的掉发，令人莫名感伤！
针对这种情况，如果你是80后，或者90后，亦或者是产后孕妇，你大可不必紧张，思考一下，是否为体内缺铁，导致缺铁性贫血。
什么是缺铁性贫血？
我们首先需要搞清楚血液为什么是红色的。血液里有红细胞和白细胞，其中红细胞占有绝对优势，红细胞充满血红蛋白，血红蛋白由蛋白质、卟啉、铁原子等原料合成，其中铁原子与卟啉结合之后就变成红色。
红细胞的主要功能为：一、提升输送氧气至各组织细胞；二、吐故纳新，将血液代谢物二氧化碳运输至肺部，通过肺泡与新鲜氧气进行气体互换，并将二氧化碳排出体外；三、与白细胞共同组成免疫系统，抵抗病毒的侵袭
红细胞的主要来源是血红蛋白，血红蛋白的主要成分是铁元素，如果体内缺铁，血红蛋白不足，导致红细胞数量下降，人体内就会出现各种不良症状：轻则头晕目眩，身体乏力；重则新陈代谢紊乱，头发脱落，疾病缠身。
缺铁性贫血为何会导致脱发呢？
我们知道人脑的平均重量为1.3KG，如果按照大脑的重量占身体重量的百分比计算，大约占2%左右，但大脑需要的耗血量却占全身耗氧量的25%左右，血流量占心脏输出血量的15%左右，控制头发生长的毛囊也在脑部，所需的耗氧量自然也在25%左右。
如何定义缺铁性贫血呢？
缺铁性贫血是指体内的铁元素供应不足，当供不应求时，首先调取体内储存的铁元素，等到体内的铁元素消耗殆尽时，而外源供应不足时，血红蛋白因为欠缺铁元素而无法产生血红蛋白，从而造成缺铁性贫血。
产生缺铁性贫血的原因有哪些呢？
一、吸收障碍：肠胃疾病，出现铁质吸收困难，即使没有偏食习惯，也会由于无法吸收铁元素导致身体缺失
二、饮食结构不合理，多发生于婴幼儿与育龄妇女，婴幼儿与青少年发育需要大量铁元素，如果此时偏食会出现缺失铁元素的情况；妊娠期、哺乳期的妇女不仅需要满足自身的铁元素，还需要满足婴儿的大量需求；现在年轻人由于工作压力大，饮食不规律，也会出现缺失铁元素的情况
三、各类原发疾病：女性内分泌紊乱，月经量超长增多，铁元素大量流失；肿瘤、血便导致的失血过多
当你发现不明原因导致的大量脱发后，对照自己的情况是否有头晕耳鸣、眼花乏力、烦躁易怒、频发口腔溃疡、皮肤干燥、睡眠失调、注意力不集中、指甲凹陷等症状，如果出现这种情况就要注意自己是否缺铁啦，若有不懂得也可以私信我，我们共同探讨交流。