现在大家的生活条件和以前相比好了很多，越来越多的人追求养生，想要健康长寿，健康活得更长久一些，除了在平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，还要注意身体的细微变化，身体的一些细微变化可以有效预防身体，疾病的出现，也能够及时发现及时控制，这样的话就可以避免病情发展的越来越严重，不妨伸出你的手看看指甲，指甲可有效反映出身体情况，并且还可以反映出肝脏健康状况，有些人表示自己的指甲看上去经常凹凸不平，并且还带有一些竖纹，那么这到底是怎么回事呢？手指甲为什么会出现“竖纹”呢？或许这4个原因，你该早一点知道
手指甲为什么会出现“竖纹”呢？或许这4个原因，你该早一点知道
1、是家族遗传造成的
指甲上出现竖纹其实和遗传基因有分不开的关系，若是指甲从小就有竖纹，并且一直这种情况，多半就是家族遗传导致的，可以看看自己父母是否存在这种问题，如果是这种情况的话那么不用管就可以了。
2、黑色竖纹：肝肾亏虚
指甲上的状况可以有效反映出我们的身体健康健康的指甲，看上去应该是红润有光泽，这也充分说明你的肝血充足，肝气旺盛，相反，若是指甲看上去凹凸不平，并且出现了黑色的书没，那么很有可能就是肝肾功能出现了一系列问题，就比如肝血不足或者肝气郁结等症状。
3、缺铁性贫血
对于一些本身贫血的人来说就是假账，就很有可能会出现凹凸不平，特别是缺铁性贫血的患者，手指甲除了凹凸不平有竖纹还会出现头晕头痛等一系列症状，这种情况之下就应该适量吃一些补血的食物。这样的话才能让身体越来越健康。
4、长期精神紧张
身体上的细微变化，和我们平时的精神紧张情绪也有密不可分的关系，如果在平时总是处于一种压力大的状态或者精神高度紧张，那么这种状态之下就会影响指甲的情况，让指甲看上去变得凹凸不平或者出现竖纹，那么这种状态之下大家就应该学会释放压力，保持一种乐观的情绪，指甲上的这种问题或许就会慢慢得到很大的改善。