一位怀孕26周的孕妈说，她怀孩子后有缺铁性贫血，问贫血的孕妈妈要吃些什么？
我在怀二宝时也出现过贫血，表妹在怀大宝时也有贫血，孕期缺铁性贫血是比较常见的，孕妈妈不用太担心，这是因为在妊娠期间胎儿生长发育和子宫增大都需要用铁，红细胞中血红蛋白的合成也需要用铁，当身体对铁质的需求量超过饮食中铁摄入量时，就会引起贫血。总结原因如下：
★妇女怀孕后需血量明显增加，会增加对铁的需求量。
★胎儿自身造血及身体的生长发育都需要母体供给大量的铁。
★分娩时的出血及在婴儿出生后的乳汁分泌也须在孕期储备一定量的铁。
★如果孕妈妈有痔疮、牙根出血、钩虫病、慢性腹泻等情况时，也容易发生贫血。
★如果孕妈妈偏食、挑食也是贫血的重要原因。
二，怎样预防孕期贫血？
1.补充足够的营养物质。
2.不偏食、不挑食。
3.多吃蛋、瘦肉等补血食物。
3.孕妈妈及时治疗痔疮、牙龈出血鼻出血等慢性失血病。
三、缺铁性贫血的孕妈妈可以吃些什么？
1.多吃补血动物性食物：如猪肝、虾米、蛋黄、心、肾、瘦肉、骨髓等动物性食物，
2.多吃含铁丰富的瓜果：如李子、干杏、干枣、核桃、甜瓜、葵花子、樱桃、草莓、葡萄、红果等。
3.吃补铁制剂：孕妈妈如果通过普通的膳食不能改善，可服用补铁制剂，但在服用铁剂的同时最好加服维生素C，这样更有利于铁的吸收。我在怀二宝时医生也开了补铁制剂和维生素C给我吃。