问：我是一个周岁小孩的妈妈。最近，孩子们脸色苍白，不好好吃饭，真是令人担心。
宝宝的皮肤苍白，不好好吃饭，有很多妈妈担心。今天，我们来看看婴幼儿可能发生的最常见的贫血，缺铁性贫血。
缺铁性贫血的原因和症状有哪些？
铁成份是构成血细胞血色素(血红蛋白)的重要成分。缺少铁的话，血色素的生产会减少，产生贫血。孩子们在肚子里用的是妈妈提供的铁成分。但由于出生5~6个月后会缺少储藏的铁成分，因此需要通过食品充分摄取。否则可能会发生缺乏性贫血。因此，缺铁性贫血从出生6个月至3岁之间最常见。
缺铁性贫血的最常见的症状是脸部和皮肤变得苍白。它可能导致疼痛，运动能力下降，心率增加和心脏肥大。贫血正在缓慢发展，因此通常很难在早期发现症状。如果你的孩子食欲下降并且夜间清醒，那么可以怀疑是缺铁性贫血。此外，还出现了想要吃掉泥土或纸的症状，舌头上出现炎症或嘴角的两侧也会裂开。由于免疫功能下降，感染的危险性升高，因此需要格外注意。
饮食调节，通过食用含有膳食控制的铁补充剂来治疗。铁和食物一起摄取的话，会妨碍铁的吸收，和富含维生素C的果汁一起吃有助于吸收。食用水果、果汁、肉类制成的辅食和添加铁成分的谷物也有助于摄取铁的成分。